Dieta niskokaloryczna - przykładowe menu
1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal
Chcesz zdrowo się odżywiać lub planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Dieta niskokaloryczna jest dla Ciebie. W menu znajdziesz m.in. chude mięso oraz nabiał, czyli produkty dostarczające pełnowartościowe białko. W jadłospisie nie zabraknie też produktów zbożowych bogatych w błonnik oraz warzyw i owoców. Każdy posiłek jest odpowiednio zbilansowany, a niewątpliwym walorem diety jest jej różnorodność.
Poniedziałek | ||
---|---|---|
|
||
|
||
|
||
|
||
|
Wtorek | ||
---|---|---|
|
||
|
||
|
||
|
||
|
Środa | ||
---|---|---|
|
||
|
||
|
||
|
||
|
Czwartek | ||
---|---|---|
|
||
|
||
|
||
|
||
|
Piątek | ||
---|---|---|
|
||
|
||
|
||
|
||
|
Sobota | ||
---|---|---|
|
||
|
||
|
||
|
||
|
Niedziela | ||
---|---|---|
|
||
|
||
|
||
|
||
|