Jak uniknąć efektu jojo i utrzymać swoją wagę?
Efektem jojo nazywamy okres naprzemiennego chudnięcia i ponownego tycia. Jest to zmora wielu osób, bezskutecznie próbujących stracić niechciane kilogramy. Dzięki odpowiedniej wiedzy można jednak uniknąć tego nieprzyjemnego zjawiska. Jak? Sprawdź nasz artykuł!