W menu znajdują się
nasiona roślin strączkowych
roślinne substytuty nabiału
produkty zbożowe oraz pestki i orzechy
różnorodne warzywa i owoce
Dieta pudełkowa wegańska
1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal
Wegańska dieta pudełkowa to zbilansowane, roślinne menu, w którym nie znajdziesz produktów odzwierzęcych (mięsa, jaj, ryb, owoców morza, nabiału, miodu).
Nasz wegański jadłospis bazuje na produktach pełnoziarnistych, roślinach strączkowych, warzywach, owocach, orzechach i nasionach.
białko: 15-25%, tłuszcz: 30-40%, węglowodany: 40-60%
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-60%
węglowodany
bez produktów pochodzenia zwierzęcego
odpowiednio zbilansowana
skomponowana przez dietetyka
Opinie o naszej diecie pudełkowej
Przykładowe menu
.jpg)
Śniadanie
Wegańska szakszuka z tofu, edamame i jarmużem, baba ghanoush z granatem, bułeczka
.jpg)
Drugie śniadanie
Gratin z batatów i selera z wegańskim beszamelem i rozmarynem
Obiad
Nuggetsy z seitanu w sezamowej panierce, pieczone ziemniaki z tymiankiem, sałatka z nektarynką, awokado i sosem orzechowym
.jpg)
Podwieczorek
Kawowy pudding z kiwi i borówkami
Kolacja
Sałatka z rukolą, karmelizowanym burakiem, wegańskim serkiem, ciecierzycą, pomarańczą i miętowym dressingiem
Dieta wegańska - przykładowe menu
Dodatkowe informacje o posiłkach, takie jak zawartość makroskładników, alergeny oraz kalorie znajdziesz na etykiecie oraz w Panelu Klienta.
Śniadanie
Hummus dyniowy, słupki ogórka, oliwki faszerowane migdałami, pieczywo żytnie z żurawiną
Drugie śniadanie
Korzenny chlebek marchewkowy, cząstki grapefruita
Obiad
Tofu kung pao z makaronem ryżowym, różyczki blanszowanego brokułu z orzechami arachidowymi
Podwieczorek
Budyń kokosowy z musem porzeczkowym
Kolacja
Kukurydziana quesadilla z frijoles refritos, wegańską mozzarellą i aromatyczną salsą verde
W menu znajdują się
nasiona roślin strączkowych
roślinne substytuty nabiału
produkty zbożowe oraz pestki i orzechy
różnorodne warzywa i owoce
Wegańska dieta pudełkowa okiem dietetyka
Dla kogo jest dieta roślinna?
Jakie korzyści daje stosowanie diety wegańskiej?
Co znajdziesz w jej menu? Jakie są źródła białka?
Czy można na niej schudnąć?
Obejrzyj wideo i poznaj odpowiedzi na te pytania.
Wegańska dieta pudełkowa
Wegańska dieta pudełkowa opiera się na roślinach strączkowych – ciecierzycy, fasoli, soi i innych, produktach zbożowych, warzywach, owocach, roślinnych zamiennikach nabiału, orzechach oraz ziarnach.
Dieta roślinna w cateringu dietetycznym występuje w sześciu wariantach kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200, 2500 kcal.
Wybór kaloryczności zależy od Twojego zapotrzebowania oraz celu stosowania diety. W podjęciu właściwej decyzji pomoże Ci nasz dietetyk.
Menu wegańskiego cateringu dietetycznego układane jest przez profesjonalnych dietetyków, którzy dbają nie tylko o odpowiednią kaloryczność dań, lecz także o staranne zbilansowanie diety wegańskiej pod kątem składników odżywczych.
Nasze posiłki są wysokobłonnikowe i wspierają prawidłową pracę układu trawiennego. Zrezygnowaliśmy ze smażenia w głębokim tłuszczu, dzięki czemu z naszych diet mogą korzystać osoby z podwyższonym cholesterolem czy nadciśnieniem tętniczym.
Prawidłowo zbilansowana dieta wegańska zmniejsza ryzyko występowania otyłości, chorób układu krążenia, nadciśnienia, cukrzycy czy zaparć. Nieodpowiednio skomponowana dieta wegańska może doprowadzić do niedoborów wielu składników odżywczych. Nie pozwól, aby źle zbilansowana dieta roślinna stała się przyczyną problemów zdrowotnych. Skorzystaj z naszego wegańskiego menu, układanego przez doświadczonych dietetyków.
Dietetyk w cateringu dietetycznym - wybór diety pudełkowej
Nasi dietetycy nie tylko układają menu poszczególnych diet, lecz także służą pomocą w ich wyborze czy doborze kaloryczności. Chętnie odpowiedzą na wszystkie pytania, dotyczące odchudzania, diety pudełkowej wegańskiej oraz zdrowego odżywiania.
Jeśli nie wiesz, który wariant kaloryczny diety będzie dla Ciebie odpowiedni, skontaktuj się ze specjalistą pod numerem (22) 730 00 69. Dietetyk wyliczy Twoje zapotrzebowanie energetyczne i zaproponuje dietę, która pomoże Ci osiągnąć Twój cel.
Jak zamówić wegańską dietę pudełkową?
Wegański catering dietetyczny możesz zamówić podczas rozmowy telefonicznej z naszym dietetykiem. Specjalista ustali szczegóły i wyśle harmonogram dostaw diety wegańskiej na wskazany adres mailowy.
Zamówienie możesz także złożyć przez nasz sklep internetowy. W razie pytań nasze Biuro Obsługi jest do Twojej dyspozycji. Postaw na zdrowie i zamów wegański catering dietetyczny już dziś!
Masz pytania?
Dlaczego dieta pudełkowa?
Oszczędność czasu
Codzienna dostawa świeżo przygotowanych posiłków pozwoli Ci zaoszczędzić czas na zakupach spożywczych, planowaniu oraz gotowaniu posiłków.
Lepsze samopoczucie
Wszystkie nasze diety zawierają niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Jedzenie takich posiłków to gwarancja lepszego samopoczucia i więcej energii do działania.
Poprawa zdrowia
Dania są komponowane przez dietetyków i dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu schudniesz zdrowo i bez efektu jojo.
Zróżnicowane menu
Nasze diety to możliwość spróbowania dań z różnych stron świata, zarówno wytrawnych jak i słodkości. W zestawach nie brakuje przysmaków kuchni włoskiej, tajskiej, japońskiej, polskiej i wielu innych.
Wygoda i elastyczność
W trakcie trwania zamówienia możesz zmieniać rodzaj i kaloryczność diety, adres dostaw oraz ich terminy. W ofercie znajdziesz kilkanaście diet w wielu wariantach kaloryczności, dzięki czemu z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Zobacz również:
od 66.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Wegetariańska
Dla osób, które nie jedzą mięsa. Zbilansowana i różnorodna dieta z której wykluczyliśmy mięso i ryby. Źródłem białka są m.in. rośliny strączkowe, jaja i nabiał.
15-20%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 68.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Wegetariańska + ryby
Dla osób, które nie jadają mięsa, ale chcą wzbogacić dietę o ryby. Menu opiera się na warzywach, zdrowych produktach zbożowych, rybach, nabiale oraz owocach.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 72.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Z wyborem menu
Wybieraj z aż 25 dań każdego dnia!
Zdrowe i smaczne posiłki dla tych, którzy lubią mieć wybór. Codziennie inne menu! 5 propozycji na każdy posiłek. Jedz to na co masz ochotę!
od 66.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Niskokaloryczna
Dla każdego, kto chce zrzucić zbędne kilogramy lub wypracować zdrowe nawyki żywieniowe. Nasza najbardziej zróżnicowana dieta, nie wyklucza żadnych grup produktów.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 69.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Bez nabiału
Dla osób chcących wykluczyć nabiał i jaja z diety. Łagodzi objawy nietolerancji pokarmowych, pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną i stan skóry.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 71.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Niski indeks glikemiczny
Dedykowana osobom z insulinoopornością. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Polecana również w celu ograniczenia cukrów prostych w diecie.
20-30%
białko
25-40%
tłuszcz
30-45%
węglowodany
