HACCP – Certyfikat messenger
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
Catering Dietetyczny Blog
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Blog dietetyczny - ciekawostki, przepisy, porady dietetyka

Odżywianie jest niezwykle istotne, a wokół jedzenia, diet i odchudzania narosło wiele mitów. Wiemy, jakie konsekwencje może mieć powielanie żywieniowych mitów, dlatego stworzyliśmy wyjątkowy blog dietetyczny, gdzie znajdziecie sprawdzone informacje, ciekawostki i przepisy na zdrowe posiłki wprost od naszych dietetyków. Jeśli więc macie wątpliwości, jaka dieta będzie odpowiednia, po które produkty sięgać i jak przyrządzać posiłki, koniecznie zapoznajcie się z naszymi poradami. Zachęcamy też do kontaktu telefonicznego pod numerem (22) 730 00 69, a jeśli nie chcecie samodzielnie przygotowywać posiłków, zamówcie naszą dietę pudełkową z dostawą do domu!

07.04.2021

Dieta Dukana – na czym polega? Czy jest bezpieczna dla zdrowia?

Popularność diety Dukana zawdzięczamy celebrytom – w tym przypadku Kate Middleton i Jennifer Lopez. Jest to sposób odchudzania, polegający na jedzeniu głównie produktów proteinowych, ograniczając przy tym węglowodany. Czy taka dieta naprawdę może pomóc?

31.03.2021

Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne?

Jajka z majonezem, biała kiełbasa, żurek, mazurki i serniki – tego wszystkiego nie może zabraknąć na tradycyjnym, polskim stole podczas Świąt Wielkanocnych. Jak oprzeć się pokusie i nie przerywać diety, jeśli akurat próbujesz schudnąć? Podpowiadamy, jak cieszyć się ze świątecznego ucztowania i nie zaprzepaścić osiągniętych efektów.

24.03.2021

Post dr Dąbrowskiej – zasady, etapy, efekty

Post dr Dąbrowskiej co jakiś czas wraca do łask. Korzystają z niej osoby, chcące pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy jednak post Dąbrowskiej to dobry sposób na odchudzanie? Na czym polega dieta, polecana przez celebrytów, ale piętnowana przez wielu dietetyków?

15.03.2021

Antyoksydanty w diecie – dlaczego warto wzbogacać menu o antyoksydanty?

Antyoksydantny m.in. pomagąją nam zachować młodość na dłużej, lepiej widzieć, mieć jędrną skórę i wspierają profilaktykę antynowotworową. Co włączyć zatem do diety, aby wykorzystać ich właściwości?

09.03.2021

Jak przestać jeść słodycze? Porady dietetyka

Wszyscy wiemy, że słodycze bywają szkodliwe. Ale czy zaprzestanie jedzenia słodyczy jest w ogóle możliwe? W końcu czasami nasz organizm sam domaga się kawałka czekolady. Nasi dietetycy wiedzą, jak rozwiązać ten problem, nie rezygnując ze słodkich przekąsek. Sprawdź!

afrodyzjaki na walentynki 12.02.2021

Dietetyczne afrodyzjaki – Walentynki 2021

Walentynki tuż-tuż! Warto wiedzieć, które posiłki mogą szczególnie pobudzić nasze zmysły. O afrodyzjakach wiemy już od starożytności. Wśród nich często wymieniamy truskawki, czekoladę czy owoce morza. Poznaj dietetyczne afrodyzjaki i zachwyć swojego partnera w Walentynki, przygotowując wyjątkową kolację we dwoje.

10.02.2021

Domowe kosmetyki do skóry, twarzy i włosów – tylko proste przepisy!

Dbanie o urodę jak najbardziej może być tanie i ekologiczne, a to dzięki domowym kosmetykom, które stworzysz, korzystając z tego, co akurat znajdziesz w swojej kuchni. Gładka i promienna skóra? Mocne i lśniące włosy? Poznaj nasze sposoby na szybkie i skuteczne domowe kosmetyki!

03.02.2021

Przepis na wegańskie miniserniczki z kaszy jaglanej

Kasza jaglana – dużo białka, żelaza i witamin. Nic dziwnego, że tak odżywcza kasza świetnie przyjęła się jako składnik naszych obiadów i kolacji. A co z mniej wytrawnymi daniami? Z kaszy jaglanej można zrobić również smaczny deser. Nasza propozycja – jaglane miniserniczki!

25.01.2021

Dieta zupowa – na czym polega? Ile można schudnąć? Wskazania i przeciwwskazania

Niektóre celebrytki twierdzą, że na diecie zupowej schudły nawet 9 kilogramów w ciągu miesiąca. Czy naprawdę można liczyć na takie efekty? Dokładnie zbadaliśmy dietę polegającą na jedzeniu zupy i w tym artykule dostarczamy rzetelnych informacji na jej temat.

19.01.2021

Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i musem malinowo-jabłkowym

Dietetyczne śniadanie nie musi oznaczać nudnej owsiadnki czy kanapki z razowego pieczywa. Przy odrobinie wyobraźni stworzyć możemy naleśniki w oryginalnej i niezwykle smacznej postaci. Delikatne, aromatyczne i z dużą zawartością białka – jak je zrobić? Sprawdź!

11.01.2021

Dieta przy niedoczynności tarczycy. Co jeść, a czego unikać?

Przy niedoczynności tarczycy, oprócz terapii farmakologicznej, bardzo istotna jest prawidłowa dieta. Stawiając na odpowiednie produkty, możemy skutecznie wspomóc nasz układ metaboliczny. Co jeść, a czego unikać, gdy praca tarczycy jest utrudniona?

04.01.2021

Koktajle odchudzające – jak wspomóc odchudzanie?

Jeśli szukasz sposobów na zmniejszenie uczucia głodu w trakcie odchudzania, rozwiązaniem może okazać się naturalny i niskokaloryczny koktajl. Zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas oraz dostarcza wielu składników odżywczych. Jak go przyrządzić?

×