HACCP – Certyfikat messenger
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
Catering Dietetyczny Blog
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Blog dietetyczny - ciekawostki, przepisy, porady dietetyka

Odżywianie jest niezwykle istotne, a wokół jedzenia, diet i odchudzania narosło wiele mitów. Wiemy, jakie konsekwencje może mieć powielanie żywieniowych mitów, dlatego stworzyliśmy wyjątkowy blog dietetyczny, gdzie znajdziecie sprawdzone informacje, ciekawostki i przepisy na zdrowe posiłki wprost od naszych dietetyków. Jeśli więc macie wątpliwości, jaka dieta będzie odpowiednia, po które produkty sięgać i jak przyrządzać posiłki, koniecznie zapoznajcie się z naszymi poradami. Zachęcamy też do kontaktu telefonicznego pod numerem (22) 730 00 69, a jeśli nie chcecie samodzielnie przygotowywać posiłków, zamówcie naszą dietę pudełkową z dostawą do domu!

03.08.2020

Dieta bez jajek - co warto o niej wiedzieć?

Dieta bez jajek staje się coraz popularniejsza. Wszystko przez występujące alergie oraz nietolerancje pokarmowe. Jak jajka wpływają na nasz organizm? Z których dań należy zrezygnować na diecie bez jajek? I wreszcie, czy można zamówić catering dietetyczny bez jajek? Na te wszystkie pytania odpowiadamy w naszym artykule!

nuggetsy z ciecierzycy przepis 27.07.2020

Nuggetsy z ciecierzycy

Nuggetsy to przysmak, który kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Zwykle robimy je z kurczaka i smażymy w głębokim tłuszczu. Co w przypadku, gdy jesteśmy na diecie wegańskiej lub po prostu chcemy zrezygnować ze spożywania mięsa? Mamy dla Was przepis na przepyszne nuggetsy z ciecierzycy w panierce. Koniecznie wypróbujcie w domu!

10.07.2020

Post dr Dąbrowskiej - zasady, etapy, efekty

Post dr Dąbrowskiej co jakiś czas wraca do łask. Korzystają z niej osoby, chcące pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy jednak post Dąbrowskiej to dobry sposób na odchudzanie? Na czym polega dieta, polecana przez celebrytów, ale piętnowana przez wielu dietetyków? Poznaj założenia postu Dąbrowskiej i sprawdź, czy warto się na niego zdecydować.

08.07.2020

Sposoby na piękną i młodą skórę

Skóra to nasz największy ogran, dlatego wymaga szczególnej troski. To właśnie jej kondycja zdradza nie tylko nasz wiek, lecz także stan zdrowia czy rodzaj stosowanej diety. Jeśli spożywasz przetworzone posiłki, za mało jesz lub nieprawidłowo pielęgnujesz skórę - często pojawiają się problemy. Zobacz, co zrobić, by zachować piękną i młodą skórę.

06.07.2020

Dieta pescowegetariańska - co warto wiedzieć

Dieta wegetariańska z rybami ma wielu zwolenników nie tylko wśród dietetyków, lecz także w gronie osób znanych z pierwszych stron gazet. Uważana jest za jeden ze zdrowszych sposobów odżywiania. Na czym dokładnie polega dieta pescowegetariańska i czy warto po nią sięgać? Które ryby wybrać? Nasz dietetyk podpowiada!

przepis na batoniki twarogowe 29.06.2020

Batoniki twarogowe z kokosem

Zdrowa dieta może stanowić prawdziwe wyzwanie szczególnie dla osób, które uwielbiają słodycze. Często trudno jest oprzeć się pokusie i nie sięgnąć po ciastko czy batonika. Niestety, sklepowe wersje często zawierają mnóstwo cukru i utwardzonych tłuszczów, a jedząc je regularnie, w prosty sposób możemy zaprzepaścić osiągnięte dotąd efekty.

dieta bez glutenu 22.06.2020

Dieta bezglutenowa – kiedy naprawdę warto ją stosować?

Dieta bezglutenowa przez wielu uważana jest za lek na całe zło: pozwala schudnąć, poczuć się dobrze i lekko. Niektórzy sięgają po nią, pomimo że nie mają ku temu żadnych wskazań. Czy rzeczywiście dieta bezglutenowa to najlepszy wybór? Czym właściwie jest gluten i kto naprawdę powinien rozważyć przejście na dietę bezglutenową?

dieta sirtfood 16.06.2020

Dieta sirtfood. Czy każdy może liczyć na efekt Adele?

Blaski i cienie diety sirtuinowej. Co warto wiedzieć? Zanim przejdziesz na dietę sirtuinową. Założenia, zalety i wady sirtfood. Kiedy zimą 2020 roku okazało się, że boska Adele zrzuciła ponad czterdzieści kilogramów nie tylko dzięki treningom, ale i diecie Sirtfood, wiele osób zapragnęło poznać szczegóły. Sprawdź, na czym polega dieta sirtfood.

jak nie podjadać 12.06.2020

Sposoby na uniknięcie wieczornego podjadania

Wieczór to czas, gdy mamy chwilę na relaks. Nie myślimy już o trudach całego dnia, jesteśmy przygotowani na kolejne wyzwania. Często to właśnie wtedy siadamy przed telewizorem lub sięgamy po książkę. W tym momencie zazwyczaj chętnie sięgamy po różnego rodzaju przekąski, a nasza dieta odchodzi do lamusa. Jak nie podjadać? Sprawdź!

dieta śródziemnomorska 08.06.2020

Kulinarne podróże nad Morze Śródziemne

Najdłużej w Europie żyją mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego. W porównaniu do pozostałych Europejczyków rzadziej zmagają się z otyłością, chorobami układu sercowo – naczyniowego, a nawet depresją. Dietetycy są zgodni, że swoją długowieczność i dobre zdrowie zawdzięczają przede wszystkim zbilansowanej diecie.

witaminy a i e 01.06.2020

Witaminy A i E, czyli sekret piękna i młodości

Wiele osób chciałoby na dłużej zachować młodość i piękną skórę. Właśnie z tego powodu tak często sięgamy po kremy przeciwzmarszczkowe czy suplementy diety. Tymczasem wystarczy zadbać o odpowiednią podaż witamin, by zachować młodzieńczy blask. Poznaj działanie witamin A i E, czyli tzw. witamin młodości!

pasta z bobu przepis 25.05.2020

Przepis na egipską pastę z bobu

Warzywne pasty to doskonały sposób na uzupełnienie porcji warzyw w diecie. Idealnie sprawdzają się do kanapek czy jaki dip do słupków surowych warzyw. Możemy robić je właściwie ze wszystkiego - od ciecierzycy, przez buraki aż po fasolę. Dziś postanowiliśmy podzielić się z Wami przepisem na przepyszną, egipską pastę z bobu. Doskonale sprawdzi się do kanapek oraz jako przekąska na przyjęciu!

×