W menu znajdują się
chude mięso i ryby
różnorodne warzywa i owoce
nabiał pod wieloma postaciami
produkty zbożowe – pełnoziarniste pieczywo, różne rodzaje kasz, kolorowy ryż
Dieta pudełkowa niskokaloryczna
1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal
Chcesz zdrowo się odżywiać? Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Wybierz naszą najbardziej różnorodną dietę niskokaloryczną.
W menu znajdziesz m.in. chude mięso oraz nabiał, ryby, produkty zbożowe, warzywa, owoce i orzechy.
białko: 15-25%, tłuszcz: 30-40%, węglowodany: 40-55%
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
składniki najwyższej jakości
różnorodne menu
skomponowana przez dietetyka
Opinie o naszej diecie pudełkowej
Przykładowe menu
Śniadanie
Owsianka z miodem, kiwi, truskawkami, amarantusem i orzechami laskowymi
Drugie śniadanie
Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, pomidorkami cherry i oliwkami
Obiad
Pieczone polędwiczki wieprzowe, risotto z soczewicą i zielonym groszkiem, surówka z czerwonej kapusty i marchewki
Podwieczorek
Pudding jaglany z płatkami kokosowymi i musem z mango
Kolacja
Meksykańska tortilla z czerwoną fasolą, kukurydzą, żółtą papryką i salsą verde
Dieta niskokaloryczna - przykładowe menu
Dodatkowe informacje o posiłkach, takie jak zawartość makroskładników, alergeny oraz kalorie znajdziesz na etykiecie oraz w Panelu Klienta.
Śniadanie
Muffinki orkiszowe z nasionami chia, serek homogenizowany z cynamonem i prażoną gruszką
Drugie śniadanie
Sałatka meksykańska z cheddarem, kukurydzą, ogórkiem i jalapeño
Obiad
Pierś z kurczaka w kremowym sosie ajvarowym, kasza jaglana z kurkumą, surówka z kapusty pekińskiej z sosem koperkowym
Podwieczorek
Lekki jogurt bałkański z kardamonem i borówkami
Kolacja
Sałatka z pieczonym batatem, ciecierzycą, awokado, pomidorkami cherry, rukolą i dressingiem tahini
W menu znajdują się
chude mięso i ryby
różnorodne warzywa i owoce
nabiał pod wieloma postaciami
produkty zbożowe – pełnoziarniste pieczywo, różne rodzaje kasz, kolorowy ryż
Niskokaloryczna dieta pudełkowa okiem dietetyka
Dla kogo jest ta dieta?
Jakie korzyści daje stosowanie diety niskokalorycznej?
Co znajdziesz w jej menu?
Czy można na niej schudnąć?
Obejrzyj wideo i poznaj odpowiedzi na te pytania.
Dieta niskokaloryczna – idealna pudełkowa dieta odchudzająca
Chcesz schudnąć? Jeść smacznie i zdrowo? Nie musisz eliminować żadnych produktów z menu? Niskokaloryczna dieta pudełkowa jest dla Ciebie!
To nasza najbardziej zróżnicowana dieta. W menu znajdziesz m.in.:
• chude mięso i ryby – drób, wołowina, wieprzowina, ryby
• warzywa i owoce – świeże i przetworzone (musy, koktajle, konfitury, sosy, pasty)
• nabiał pod wieloma postaciami – jogurty, sery, twarożki, jaja,
• produkty zbożowe – pełnoziarniste pieczywo, różne rodzaje kasz, kolorowy ryż,
• nasiona roślin strączkowych i ich przetwory (np. tofu),
• orzechy.
Dieta niskokaloryczna występuje w kalorycznościach: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal.
W zależności od wybranej kaloryczności dieta niskokaloryczna może: być odchudzająca, pomóc utrzymać obecną masę ciała lub przytyć.
Nie wiesz ile kalorii powinieneś jeść aby osiągnąć swój cel?
Skontaktuj się z naszym dietetykiem. Specjalista wyliczy Twoje zapotrzebowanie energetyczne i dobierze dietę zgodnie z celem jej stosowania.
Niskokaloryczna dieta odchudzająca – dlaczego warto?
Niskokaloryczna dieta odchudzająca to 5 starannie zbilansowanych posiłków z dostawą pod wskazany adres. Dokładnie obliczamy zarówno kaloryczność dań, jak i zawartość makroskładników. Menu układane jest przez doświadczonych dietetyków, dlatego możesz mieć pewność, że posiłki dostarczą Ci niezbędnych makroskładników w odpowiednich proporcjach.
Dieta niskokaloryczna zawiera dużo błonnika pokarmowego, który wspiera pracę układu trawiennego oraz zwiększa uczucie sytości.
Odchudzanie z wykorzystaniem diety niskokalorycznej będzie zdrowe i smaczne, a efekt utrzyma się na długo.
Jak zamówić niskokaloryczną dietę odchudzającą?
Dietę niskokaloryczną możesz zamówić na dwa sposoby.
Jeśli nie masz pewności, który wariant kaloryczny będzie odpowiedni lub chcesz zadać pytania naszym dietetykom, zadzwoń pod numer: (22) 730 00 69.
Podczas rozmowy telefonicznej możesz złożyć zamówienie na wybrane przez Ciebie dni.
Druga możliwość to zamówienie diety odchudzającej przez sklep internetowy. Wystarczy, że wybierzesz interesującą Cię dietę, terminy dostaw i adres dostawy.
Masz pytania?
Dlaczego dieta pudełkowa?
Oszczędność czasu
Codzienna dostawa świeżo przygotowanych posiłków pozwoli Ci zaoszczędzić czas na zakupach spożywczych, planowaniu oraz gotowaniu posiłków.
Lepsze samopoczucie
Wszystkie nasze diety zawierają niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Jedzenie takich posiłków to gwarancja lepszego samopoczucia i więcej energii do działania.
Poprawa zdrowia
Dania są komponowane przez dietetyków i dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu schudniesz zdrowo i bez efektu jojo.
Zróżnicowane menu
Nasze diety to możliwość spróbowania dań z różnych stron świata, zarówno wytrawnych jak i słodkości. W zestawach nie brakuje przysmaków kuchni włoskiej, tajskiej, japońskiej, polskiej i wielu innych.
Wygoda i elastyczność
W trakcie trwania zamówienia możesz zmieniać rodzaj i kaloryczność diety, adres dostaw oraz ich terminy. W ofercie znajdziesz kilkanaście diet w wielu wariantach kaloryczności, dzięki czemu z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Zobacz również:
od 72.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Z wyborem menu
Wybieraj z aż 25 dań każdego dnia!
Zdrowe i smaczne posiłki dla tych, którzy lubią mieć wybór. Codziennie inne menu! 5 propozycji na każdy posiłek. Jedz to na co masz ochotę!
od 73.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Ketogeniczna
Niskowęglowodanowa dieta dla osób, które chcą szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Oparta na zwierzęcych i roślinnych tłuszczach oraz nabiale.
do 30%
białko
70-80%
tłuszcz
do 10%
węglowodany
od 71.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Niski indeks glikemiczny
Dedykowana osobom z insulinoopornością. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Polecana również w celu ograniczenia cukrów prostych w diecie.
20-30%
białko
25-40%
tłuszcz
30-45%
węglowodany
od 66.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Wegetariańska
Dla osób, które nie jedzą mięsa. Zbilansowana i różnorodna dieta z której wykluczyliśmy mięso i ryby. Źródłem białka są m.in. rośliny strączkowe, jaja i nabiał.
15-20%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 68.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Wegetariańska + ryby
Dla osób, które nie jadają mięsa, ale chcą wzbogacić dietę o ryby. Menu opiera się na warzywach, zdrowych produktach zbożowych, rybach, nabiale oraz owocach.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 66.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Bez ryb
Idealna dla osób wykluczających ryby i owoce morza z codziennego menu. Dieta oparta na warzywach, zdrowych produktach zbożowych, chudym mięsie, nabiale i owocach.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
