Dieta bezglutenowa

1000, 1200, 1500, 1800, 2000 kcal

Zbilansowana dieta dedykowana osobom z nadwrażliwością na gluten. Bazująca na chudym mięsie, rybach, nabiale, warzywach, owocach, orzechach i naturalnie bezglutenowych produktach zbożowych. 

! możliwość wystąpienia śladowych ilości glutenu

produkty naturalnie bezglutenowe

różnorodne menu

skomponowana przez dietetyka

Trustpilot

Przykładowe menu

Śniadanie

Schab ze śliwką i musem jabłkowo-cebulowym, plasterki ogórka kiszonego, bezglutenowa bułeczka z ziarnami

Drugie śniadanie

Placuszki kukurydziane z jogurtem chałwowym i malinami

Obiad

Grillowany filet z kurczaka z pomidorkami cherry, purée z zielonego groszku, kalafior z belugą i dipem paprykowym

Podwieczorek

Roladki z pieczonego bakłażana z pastą z orzechów włoskich

Kolacja

Buddha bowl z jarmużem, komosą, soczewicą, ryżem, tofu, burakiem, ciecierzycą, rzodkiewką, czarnym sezamem i żurawinowym dressingiem

Przykładowe menu - dieta bezglutenowa

Śniadanie
Plasterki wędliny z indyka, sałatka jarzynowa, bezglutenowa bułeczka z ziarnami
Drugie śniadanie
Bezglutenowa owsianka z jabłkiem, daktylami i pekanami
Obiad
Klopsiki wołowe köttbullar z konfiturą borówkową, tymiankowe frytki z selera, różyczki blanszowanego brokułu
Podwieczorek
Kokosowy koktajl z truskawkami, bananem i dziką różą
Kolacja
Tarta gryczana z duszonymi porami, boczniakami, serem camembert i rukolą
Śniadanie
Paprykarz z kaszy jaglanej i tuńczyka, cząstki ogórka małosolnego, pieczywo z pestkami dyni
Drugie śniadanie
Cytrynowe ciasto z polenty, cząstki gruszki
Obiad
Indyk w sosie pomarańczowym z czarnym sezamem, ryż brązowy z kolendrą, surówka z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Domowa galaretka wiśniowa z winogronami
Kolacja
Sałatka z pieczoną dynią, pomidorkami cherry, cieciorką, serkiem greckim i dressingiem musztardowo-miodowym
Śniadanie
Placuszki brokułowe z pastą jajeczną, słupki kolorowej papryki z kiełkami słonecznika
Drugie śniadanie
Waniliowy pudding z tapioki z musem malinowym
Obiad
Grillowany filet z kurczaka z pesto calabrese, purée z batatów, surówka z białej rzodkwi z koperkiem
Podwieczorek
Krem marchewkowy z imbirem, chili i pestkami dyni
Kolacja
Tajskie zielone curry z tofu, kalafiorem, fasolką szparagową i mleczkiem kokosowym
Śniadanie
Terrina z indyka z czosnkiem niedźwiedzim, pomidorki koktajlowe, pieczywo owsiane
Drugie śniadanie
Śmietankowy serniczek na orzechowym spodzie
Obiad
Gulasz afrykański z ciecierzycą, pieczarkami i papryką, bezglutenowe kopytka ziemniaczane z natką pietruszki
Podwieczorek
Krążki jaglane z kremem czekoladowym z awokado
Kolacja
Bowl z amarantusem, szpinakiem baby, grillowanym kurczakiem, ogórkiem i dressingiem chili-mango
Śniadanie
Plasterki sera z prażoną cebulką, żurawina, słupki kolorowej marchwi, pieczywo ryżowe
Drugie śniadanie
Muffinki bananowe z gorzką czekoladą
Obiad
Bezglutenowe spaghetti al tonno, sałatka z radicchio, fenkułem, pomarańczą i balsamicznym vinaigrette
Podwieczorek
Lekki jogurt grecki z cynamonową granolą i suszoną papają
Kolacja
Cukinia faszerowana kuskusem kukurydzianym z warzywami i mozzarellą
Śniadanie
Bezglutenowe gofry owsiane z jogurtem migdałowym i konfiturą porzeczkową
Drugie śniadanie
Kaszotto jaglane z batatem, fasolką edamame i sosem green goddess
Obiad
Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym, kasza gryczana z czerwonym sorgo, mizeria z koperkiem i szczypiorkiem
Podwieczorek
Sałatka owocowa z kiwi, nektarynką i winogronami
Kolacja
Indonezyjskie nasi goreng z kurczakiem, brokułem, pędami bambusa i kiełkami fasoli mung
Śniadanie
Pasztet fasolowy z suszonymi pomidorami, cząstki rzodkiewki, pieczywo wieloziarniste
Drugie śniadanie
Batonik owsiany z miodem, nasionami chia i suszoną morelą
Obiad
Makaron ryżowy z indykiem i warzywami w sosie słodko-kwaśnym, surówka z kapusty pak choi
Podwieczorek
Orzechowe crumble ze śliwką, jabłkiem i gruszką
Kolacja
Sałatka z szynką szwarcwaldzką, pomidorkami cherry, winogronami, pestkami dyni i sosem francuskim
W menu znajdują się
chude mięso i ryby
nabiał pod wieloma postaciami
bezglutenowe produkty zbożowe
różnorodne warzywa i owoce
W menu znajdują się
chude mięso i ryby
nabiał pod wieloma postaciami
bezglutenowe produkty zbożowe
różnorodne warzywa i owoce
Zwiń
Zobacz więcej

Pudełkowa dieta bezglutenowa okiem dietetyka

Dla kogo jest dieta bez glutenu? 
Jakie korzyści daje stosowanie diety bezglutenowej? 
Co znajdziesz w jej menu? 
Czy można na niej schudnąć? 

Obejrzyj wideo i poznaj odpowiedzi na te pytania.

Bezglutenowa dieta pudełkowa z dostawą - catering dietetyczny bez glutenu

Dieta bezglutenowa powstała dla osób z nadwrażliwością na gluten. Jeśli więc borykasz się z problemami żołądkowymi po spożyciu pszenicy, żyta czy innych zbóż, zawierających to białko, wypróbuj catering dietetyczny bez glutenu. Nasza dieta bez glutenu opiera się na chudym mięsie, warzywach i owocach, nabiale, rybach oraz bezglutenowych produktach zbożowych. Zestawy składają się z pięciu starannie zbilansowanych posiłków, które dostarczamy pod wskazany adres.

Dla niektórych osób ograniczenie glutenu jest konieczne ze względów zdrowotnych. Z jadłospisu należy usunąć nie tylko oczywiste produkty zawierające gluten, ale także te, w których gluten jest „ukryty”. Nasi dietetycy i kucharze starannie komponują dietę bezglutenową, by zapewnić zdrowe, smaczne i pełnowartościowe posiłki. Mimo to istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że w daniach pojawią się śladowe ilości glutenu, dlatego nie rekomendujemy tej diety w przypadku silnej alergii na gluten lub celiakii.


Dieta bezglutenowa z dostawą to wygodne rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas na komponowaniu jadłospisów, robieniu zakupów i przygotowywaniu posiłków. Wszystkie te czynności wykonamy za Ciebie! Nasz dietetyk ułoży bezglutenowe menu, zbilansowane pod kątem składników odżywczych. Nie zabraknie w nim zarówno wytrawnych, jak i słodkich posiłków. Bezglutenowe dania przygotowywane są z produktów najwyższej jakości. W naszych dietach nie stosujemy smażenia w głębokim tłuszczu, aby mogły z nich korzystać również osoby z podwyższonym cholesterolem czy nadciśnieniem tętniczym.


Dieta bezglutenowa z dostawą dostępna jest w następujących wariantach kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal i 2000 kcal.


Dieta bezglutenowa z dostawą do domu – konsultacja z dietetykiem

Jeśli nie masz pewności, która kaloryczność diety bezglutenowej będzie dla Ciebie odpowiednia lub zastanawiasz się nad wyborem właściwego rodzaju diety, skontaktuj się z naszym dietetykiem. Oferujemy darmowe porady dietetyczne zarówno przed zamówieniem bezglutenowej diety z dostawą, jak i w trakcie trwania współpracy. Dietetyk wyliczy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, dopyta o cel stosowania diety i wskaże najlepszy wariant, który pomoże Ci osiągnąć wymarzone efekty.


Jak zamówić dietę bezglutenową z dostawą do domu?

Catering dietetyczny bez glutenu możesz zamówić podczas rozmowy telefonicznej z naszym dietetykiem. Specjalista zapyta o terminy dostaw oraz adres i wyśle wszystkie szczegóły na wskazany e-mail. Zamówienie można złożyć również za pośrednictwem naszego sklepu internetowego. Zapraszamy!
 

Czytaj więcej
Darmowe porady dietetyczne
Zostaw numer – oddzwonimy!
Lub zadzwoń:
22 730 00 69

Dlaczego dieta pudełkowa?

Oszczędność czasu
Codzienna dostawa świeżo przygotowanych posiłków pozwoli Ci zaoszczędzić czas na zakupach spożywczych, planowaniu oraz gotowaniu posiłków.
Lepsze samopoczucie
Wszystkie nasze diety zawierają niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Jedzenie takich posiłków to gwarancja lepszego samopoczucia i więcej energii do działania.
Poprawa zdrowia
Dania są komponowane przez dietetyków i dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu schudniesz zdrowo i bez efektu jojo.
Zróżnicowane menu
Nasze diety to możliwość spróbowania dań z różnych stron świata, zarówno wytrawnych jak i słodkości. W zestawach nie brakuje przysmaków kuchni włoskiej, tajskiej, japońskiej, polskiej i wielu innych.
Wygoda i elastyczność
W trakcie trwania zamówienia możesz zmieniać rodzaj i kaloryczność diety, adres dostaw oraz ich terminy. W ofercie znajdziesz kilkanaście diet w wielu wariantach kaloryczności, dzięki czemu z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Zobacz również:

od 60.90 zł/dzień
Bez glutenu i laktozy

Dla osób z obniżoną tolerancją glutenu i laktozy. W menu ograniczono gluten oraz laktozę.
Znajduje swoje zastosowanie m.in. w leczeniu chorób autoimmunologicznych.

Zobacz menu
Dieta bez glutenu i laktozy
od 60.90 zł/dzień
Bez glutenu i nabiału

Dedykowana osobom z obniżoną tolerancją glutenu i alergią na białka mleka. Z menu wykluczyliśmy nabiał i jaja oraz ograniczyliśmy gluten.

Zobacz menu
Dieta bez glutenu i nabiału
od 60.90 zł/dzień
Bezlaktozowa

Dla osób z nietolerancją laktozy. W menu występuje nabiał bez laktozy oraz jego roślinne zamienniki. Sprawdzi się również u osób cierpiących na stany zapalne jelit.

Zobacz menu
Dieta bezlaktozowa
od 60.90 zł/dzień
Bez nabiału

Dla osób chcących wykluczyć nabiał i jaja z diety. Łagodzi objawy nietolerancji pokarmowych, pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną i stan skóry.

Zobacz menu
Dieta bez nabiału
od 62.90 zł/dzień
Niski indeks glikemiczny

Dedykowana osobom z insulinoopornością. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Polecana również w celu ograniczenia cukrów prostych w diecie.

Zobacz menu
Dieta o niskim indeksie glikemicznym
od 64.90 zł/dzień
Ketogeniczna

Niskowęglowodanowa dieta dla osób, które chcą szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Oparta na zwierzęcych i roślinnych tłuszczach oraz nabiale.

Zobacz menu
Dieta ketogeniczna
×
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (ang. cookies). Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej w Polityce prywatności.