W menu znajdują się
nabiał pod wieloma postaciami
nasiona roślin strączkowych
różnorodne warzywa i owoce
produkty zbożowe – takie jak kasze, makarony czy pieczywo, orzechy
Dieta pudełkowa wegetariańska
1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal
Nie jesz mięsa i szukasz zbilansowanej diety pudełkowej? Dieta wegetariańska jest dla Ciebie! Z menu wykluczyliśmy mięso, ryby i owoce morza.
Nasze wegetariańskie zestawy dostarczają wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach.
białko: 15-20%, tłuszcz: 30-40%, węglowodany: 40-55%
15-20%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
bez mięsa i ryb
różnorodne menu
skomponowana przez dietetyka
Opinie o naszej diecie pudełkowej
Przykładowe menu
Śniadanie
Naleśniki z morelowym twarożkiem, musem malinowym i prażonymi płatkami kokosa
Drugie śniadanie
Sałatka z grillowaną brzoskwinią, mozzarellą, melonem i migdałami
Obiad
Burgery buraczane w sezamowej panierce, frytki z batata, sałatka z pomidorkami cherry, oliwkami i miodowym dressingiem
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe z gruszką i kardamonem
Kolacja
Bowl z grillowanym serem halloumi, pieczonymi warzywami, ciecierzycą i jarmużem
Dieta wegetariańska - przykładowe menu
Dodatkowe informacje o posiłkach, takie jak zawartość makroskładników, alergeny oraz kalorie znajdziesz na etykiecie oraz w Panelu Klienta.
Śniadanie
Gofry orkiszowe z kokosowym jogurtem, musem malinowym i prażonymi płatkami migdałowymi
Drugie śniadanie
Orzotto z pomidorkami cherry, mozzarellą, pesto i pestkami dyni
Obiad
Wegańskie szwedzkie pulpeciki z żurawiną, purée ziemniaczane z szałwią, karmelizowana marchew baby
Podwieczorek
Sałatka macedonia z nektarynką, śliwką, mandarynką i borówkami
Kolacja
Tartaletka z ciasta francuskiego ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i serkiem greckim
W menu znajdują się
nabiał pod wieloma postaciami
nasiona roślin strączkowych
różnorodne warzywa i owoce
produkty zbożowe – takie jak kasze, makarony czy pieczywo, orzechy
Pudełkowa dieta wegetariańska okiem dietetyka
Dla kogo jest ta dieta?
Jakie korzyści daje stosowanie diety wegetariańskiej?
Co znajdziesz w jej menu? Jakie są źródła białka?
Czy można na niej schudnąć?
Obejrzyj wideo i poznaj odpowiedzi na te pytania.
Wegetariańska dieta pudełkowa
Wegetariańska dieta pudełkowa to propozycja dla osób, które wyeliminowały mięso z codziennego jadłospisu. Posiłki skomponowane są tak aby dostarczyć wszystkie składniki odżywcze, choć nie zawierają one mięsa, ryb ani owoców morza.
Jadłospis wegetariańskiego cateringu dietetycznego jest oparty na chudym nabiale, jajach, nasionach roślin strączkowych i ich przetworach, warzywach, owocach, orzechach oraz zdrowych produktach węglowodanowych, jak ryż, różnorodne kasze oraz pieczywo pełnoziarniste.
Badania naukowe wykazały, że dieta wegetariańska może chronić przed wieloma chorobami przewlekłymi. Istotne jest, by dieta wegetariańska była nie tylko smaczna, ale również dostarczała organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Pudełkowa dieta wegetariańska dostępna jest w sześciu wariantach kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal. Codzienny zestaw składa się z pięciu zbilansowanych posiłków.
Menu pudełkowej diety wegetariańskiej układane jest przez profesjonalnych dietetyków, którzy dbają o różnorodność potraw oraz ich kaloryczność.
Nasza dieta wegetariańska zawiera dużą ilość błonnika, dzięki czemu wspiera działanie układu trawiennego i zapewnia uczucie sytości. Nie stosujemy smażenia w głębokim tłuszczu aby osoby zmagające się z podwyższonym cholesterolem lub ciśnieniem mogły swobodnie korzystać z cateringu dietetycznego.
Konsultacja z dietetykiem – wegetariański catering dietetyczny
Zależy nam na tym, abyś szybko zobaczył efekty diety wegetariańskiej, a rezultaty były trwałe. Właśnie dlatego dajemy Ci możliwość konsultacji z dietetykiem zarówno przed złożeniem zamówienia, jak i w trakcie jego trwania.
Specjalista dobierze odpowiednią kaloryczność diety wegetariańskiej i podpowie, kiedy spożywać posiłki, by osiągnąć zamierzony cel.
W czasie trwania zamówienia możesz zmienić dietę, jej kaloryczność oraz harmonogram i adres dostaw.
Jak zamówić wegetariańską dietę pudełkową?
Wegetariański catering dietetyczny możesz zamówić podczas rozmowy z naszym dietetykiem pod numerem (22) 730 00 69. Jeśli wiesz, jaka kaloryczność diety wegetariańskiej będzie dla Ciebie odpowiednia, złóż zamówienie w sklepie internetowym. Wskaż wariant kaloryczny oraz terminy i adres dostaw, a my zajmiemy się gotowaniem. Zamów wegetariański catering dietetyczny już teraz!
Masz pytania?
Dlaczego dieta pudełkowa?
Oszczędność czasu
Codzienna dostawa świeżo przygotowanych posiłków pozwoli Ci zaoszczędzić czas na zakupach spożywczych, planowaniu oraz gotowaniu posiłków.
Lepsze samopoczucie
Wszystkie nasze diety zawierają niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Jedzenie takich posiłków to gwarancja lepszego samopoczucia i więcej energii do działania.
Poprawa zdrowia
Dania są komponowane przez dietetyków i dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu schudniesz zdrowo i bez efektu jojo.
Zróżnicowane menu
Nasze diety to możliwość spróbowania dań z różnych stron świata, zarówno wytrawnych jak i słodkości. W zestawach nie brakuje przysmaków kuchni włoskiej, tajskiej, japońskiej, polskiej i wielu innych.
Wygoda i elastyczność
W trakcie trwania zamówienia możesz zmieniać rodzaj i kaloryczność diety, adres dostaw oraz ich terminy. W ofercie znajdziesz kilkanaście diet w wielu wariantach kaloryczności, dzięki czemu z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Zobacz również:
od 68.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Wegetariańska + ryby
Dla osób, które nie jadają mięsa, ale chcą wzbogacić dietę o ryby. Menu opiera się na warzywach, zdrowych produktach zbożowych, rybach, nabiale oraz owocach.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 71.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Wegańska
Dla osób na diecie roślinnej. Zbilansowana dieta bez produktów odzwierzęcych. Skomponowana z warzyw, roślin strączkowych, produktów zbożowych, owoców oraz orzechów.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-60%
węglowodany
od 72.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Z wyborem menu
Wybieraj z aż 25 dań każdego dnia!
Zdrowe i smaczne posiłki dla tych, którzy lubią mieć wybór. Codziennie inne menu! 5 propozycji na każdy posiłek. Jedz to na co masz ochotę!
od 71.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Niski indeks glikemiczny
Dedykowana osobom z insulinoopornością. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Polecana również w celu ograniczenia cukrów prostych w diecie.
20-30%
białko
25-40%
tłuszcz
30-45%
węglowodany
od 81.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Sportowa
Dla osób aktywnych fizycznie, dążących do zwiększenia masy mięśniowej. Zbilansowane posiłki ze zwiększoną zawartością białka i ograniczoną zawartością cukrów prostych.
25-30%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
od 69.90 zł/dzień i
Cena w promocji "Więcej za mniej"
Bezglutenowa
Dla osób z obniżoną tolerancją glutenu oraz pomocna w przypadku niektórych chorób autoimmunologicznych.
15-25%
białko
30-40%
tłuszcz
40-55%
węglowodany
