HACCP – Certyfikat
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
dieta pudełkowa czy zdrowa
14.04.2020

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Korzystanie z usług cateringu dietetycznego robi się coraz bardziej popularne. To rozwiązanie idealne dla wszystkich tych, którym brakuje czasu na gotowanie, zakupy spożywcze i zastanawianie się, co przygotować na obiad czy kolację, dla tych, którzy lubią cieszyć się różnorodnością posiłków bez konieczności planowania ich z wyprzedzeniem oraz tych, którzy po prostu nie potrafią lub nie lubią gotować. Z tego artykułu dowiesz się o zaletach diety pudełkowej, czy jest zdrowa i u kogo jeszcze sprawdzi się idealnie.

Dieta pudełkowa to różnorodność

Bardzo ważnym elementem zbilansowanej diety jest to, żeby nasze posiłki były jak najbardziej różnorodne. Gotując samodzielnie bardzo trudno jest zapewnić sobie pięć różnych potraw każdego dnia – byłoby to bardzo pracochłonne, nieekonomiczne i wymagałoby wielu poświęceń oraz zaangażowania. Dieta pudełkowa jest zdrowa, bo codziennie zapewnia zróżnicowany repertuar dań, a dzięki temu dostarcza nam wszystkich niezbędnych dla zdrowia składników.

Dieta pudełkowa to regularne posiłki

Kolejnym filarem zdrowego odżywiania jest regularność spożywania posiłków. Ważne jest to, by jeść pięć razy dziennie, w miarę możliwości o stałych porach. W wirze codziennych obowiązków często niełatwo tego dopilnować. Zapracowanym i zapominalskim może przyjść z pomocą catering dietetyczny. Jeśli zdecydujesz się na dietę pudełkową, każdego poranka otrzymasz gotowy zestaw pełnowartościowych posiłków na cały dzień, a dzięki temu łatwiej będzie Ci zadbać o regularność jedzenia.

czy dieta pudełkowa jest zdrowa

Diety eliminacyjne

Współcześnie, przez alergie i nietolerancje pokarmowe lub ze względu na kwestie etyczne, coraz więcej osób stosuje diety eliminacyjne. Najczęściej rezygnujemy ze spożywania nabiału, glutenu, mięsa lub wszystkich produktów odzwierzęcych. Początki na nowej diecie bywają bardzo trudne – często wymagają zmiany nawyków, nauki gotowania niemalże od nowa i studiowania listy składników każdego z produktów podczas robienia zakupów. Dieta pudełkowa będzie pomocna również dla osób, które niedawno zdecydowały się na nowy sposób odżywiania. W szerokiej ofercie cateringu dietetycznego znajdziesz między innymi opcje bezglutenowe, wegańskie, wegetariańskie, bez nabiału, bez ryb i wiele innych. Skorzystanie z jego usług pozwoli Ci odkryć nowe połączenia smaków, a Twój jadłospis, choć pozbawiony niektórych produktów, nadal będzie urozmaicony i dostarczy Ci wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, co uchroni Cię przed niedoborami.

Świeże produkty i doskonała jakość

Cateringi dietetyczne podlegają wielu kontrolom, a przygotowywane przez nie potrawy muszą składać się z najświeższych składników doskonałej jakości. Żeby upewnić się, czy wybrana przez Ciebie dieta pudełkowa jest zdrowa sprawdź, czy dana firma posiada niezbędne certyfikaty gwarantujące przestrzeganie zasad bezpieczeństwa żywności. Jednym z najbardziej restrykcyjnych jest system zarządzania bezpieczeństwem żywności HACCP. Stawiając na catering dietetyczny posiadający ten certyfikat, masz pewność, że podczas przygotowywania Twoich dań zostały zachowane najwyższe standardy dotyczące między innymi obróbki termicznej i używanych narzędzi, a Twoja dieta pudełkowa jest zdrowa i w pełni bezpieczna.

Dieta pudełkowa jest doskonałym rozwiązaniem dla osób żyjących w ciągłym biegu, którym brakuje czasu na gotowanie, dla tych, którzy właśnie rozpoczęli nowy styl odżywiania i wciąż czują się nieco zagubieni samodzielnie przygotowując posiłki, dla sportowców, alergików i diabetyków. To przede wszystkim ogromna oszczędność czasu i brak konieczności robienia zakupów spożywczych. Żeby mieć pewność, że wybrana przez Ciebie dieta pudełkowa jest zdrowa i bezpieczna, sprawdź, czy dana firma posiada odpowiednie certyfikaty.

29.09.2023

Dieta niskotłuszczowa – opis diety, przepisy oraz przykładowy jadłospis

Dieta niskotłuszczowa to sposób żywienia, który skupia się na ograniczeniu spożycia tłuszczów, zwłaszcza tłuszczów nasyconych i będących źródłem cholesterolu. W diecie tej priorytetem jest zwiększenie udziału spożywanych węglowodanów i białka, przy jednoczesnym wybieraniu zdrowych źródeł tłuszczów. Dieta ta nie jest jednak dobrym rozwiązaniem dla każdego. Dla kogo zalecana jest dieta niskotłuszczowa? Co jeść, a czego unikać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule.

27.09.2023

Dieta na stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby to schorzenie, które dotyczy coraz większej liczby osób na całym świecie. Czy wiesz, że w tym przypadku kluczowe znaczenie ma to, co jesz? Stłuszczona wątroba może prowadzić do poważnych powikłań i dawać bardzo nieprzyjemne dolegliwości. Dowiedz się, jak wygląda dieta na stłuszczenie wątroby, czego należy unikać i jakie produkty są wskazane.

25.09.2023

Dieta na przytycie, czyli co jeść, aby przybrać na wadze?

Zarówno zbyt duża, jak i zbyt niska masa ciała mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Choć wiele osób wciąż szuka rozwiązań na utratę kilogramów, są też tacy, którzy chcieliby przybrać na wadze. Jak może wyglądać prosta dieta na przytycie? Po jakie produkty sięgać, aby przybrać na wadze i czy dieta na przytycie dla nastolatków różni się od jadłospisu dla dorosłych?

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję