HACCP – Certyfikat messenger
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
Catering Dietetyczny Blog
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Ciekawostki żywieniowe

Po jakie produkty warto sięgać podczas odchudzania? Które owoce sprawią, że będziemy mieli lepszą odporność lub ładniejszą skórę? Dlaczego należy spożywać 5 posiłków dziennie? Co jeść, by wreszczie pozbyć się zbędnych kilogramów lub przeciwnie - przytyć? Jeśli zadajesz sobie takie i inne pytania, koniecznie sprawdź nasze ciekawostki żywieniowe. Podpowiemy Ci, które produkty mają najwięcej składników odżywczych, jak wykorzystać nietypowe owoce i warzywa w kuchni czy jak skomponować smaczne koktajle, by dostarczały niezbędnych witamin i minerałów. Zapraszamy do lektury!

22.02.2021

Dieta Dukana – na czym polega? Czy jest bezpieczna dla zdrowia?

Popularność diety Dukana zawdzięczamy celebrytom – w tym przypadku Kate Middleton i Jennifer Lopez. Jest to sposób odchudzania, polegający na jedzeniu głównie produktów proteinowych, ograniczając przy tym węglowodany. Czy taka dieta naprawdę może pomóc?

afrodyzjaki na walentynki 12.02.2021

Dietetyczne afrodyzjaki – Walentynki 2021

Walentynki tuż-tuż! Warto wiedzieć, które posiłki mogą szczególnie pobudzić nasze zmysły. O afrodyzjakach wiemy już od starożytności. Wśród nich często wymieniamy truskawki, czekoladę czy owoce morza. Poznaj dietetyczne afrodyzjaki i zachwyć swojego partnera w Walentynki, przygotowując wyjątkową kolację we dwoje.

10.02.2021

Domowe kosmetyki do skóry, twarzy i włosów – tylko proste przepisy!

Dbanie o urodę jak najbardziej może być tanie i ekologiczne, a to dzięki domowym kosmetykom, które stworzysz, korzystając z tego, co akurat znajdziesz w swojej kuchni. Gładka i promienna skóra? Mocne i lśniące włosy? Poznaj nasze sposoby na szybkie i skuteczne domowe kosmetyki!

25.01.2021

Dieta zupowa – na czym polega? Ile można schudnąć? Wskazania i przeciwwskazania

Niektóre celebrytki twierdzą, że na diecie zupowej schudły nawet 9 kilogramów w ciągu miesiąca. Czy naprawdę można liczyć na takie efekty? Dokładnie zbadaliśmy dietę polegającą na jedzeniu zupy i w tym artykule dostarczamy rzetelnych informacji na jej temat.

11.01.2021

Dieta przy niedoczynności tarczycy. Co jeść, a czego unikać?

Przy niedoczynności tarczycy, oprócz terapii farmakologicznej, bardzo istotna jest prawidłowa dieta. Stawiając na odpowiednie produkty, możemy skutecznie wspomóc nasz układ metaboliczny. Co jeść, a czego unikać, gdy praca tarczycy jest utrudniona?

04.01.2021

Koktajle odchudzające – jak wspomóc odchudzanie?

Jeśli szukasz sposobów na zmniejszenie uczucia głodu w trakcie odchudzania, rozwiązaniem może okazać się naturalny i niskokaloryczny koktajl. Zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas oraz dostarcza wielu składników odżywczych. Jak go przyrządzić?

28.12.2020

Dieta pudełkowa – cena, menu, dostawa

Pięć świeżych i zbilansowanych posiłków, dostarczanych codziennie bezszelestnie pod Twoje drzwi. Wszystkie przygotowane przez doświadczonych dietetyków, żeby pomóc Ci zbudować wymarzoną sylwetkę. Zbyt piękne, by było prawdziwe? Sprawdź, czym jest dieta pudełkowa, ile kosztuje i jak ją zamówić!

30.11.2020

Dieta bezglutenowa – na czym polega, czy warto ją stosować?

Gluten znajduje się głównie w pszenicy, życie i jęczmieniu. Muszą wyeliminować go osoby, cierpiące na nietolerancję, ale nie tylko. Czy dieta bezglutenowa na odchudzanie działa? Jakie są zasady diety bezglutenowej i jakie produkty wchodzą w jej skład?

09.11.2020

Dieta kopenhaska – zasady i efekty. Czy to dobry sposób na odchudzanie?

Dieta kopenhaska zyskała ogromną popularność za sprawą spektaktularnych efektów. Dzięki niej można szybko pozbyć się znacznej ilości zbędnych kilogramów. Czy dieta kopenhaska jest zdrowa? Jak długo trwa i na czym polega? Czy w ogóle warto decydować się na dietę kopenhaską? Poznaj opinię naszego dietetyka.

03.11.2020

Suplementy diety w diecie wegańskiej – czy są konieczne?

Dieta wegańska zyskuje coraz większą popularność. Choć dobrze przygotowana, może być niezwykle smaczna i urozmaicona, to jednak brak mięsa oraz produktów mlecznych w menu czasem wiąże się także z pewnymi niedoborami. Czy zatem suplementacja w diecie wegańskiej jest koniecznością?

intermittent fasting miniatura 12.10.2020

Dieta intermittent fasting, czyli post przerywany. Czym jest i na czym polega?

Co jakiś czas na rynku pojawia się "nowa" dieta, mająca pomóc w pozbytciu się zbędnych kilogramów. Jedną z nich jest intermittent fasting, czyli post przerywany. Na czym polega ten sposób odżywiania i czy jest dobry na odchudzanie?  Nasi dietetycy przyjrzeli się diecie intermittent fasting. Koniecznie przeczytaj!

dieta na dobry wzrok miniatura 05.10.2020

Dieta na dobry wzrok – jakie produkty są zdrowe dla naszych oczu?

Z wiekiem nasz wzrok coraz bardziej się pogarsza. Wielogodzinne wpatrywanie się w ekran komputera czy telefonu sprawia, że oczy są coraz bardziej zmęczone. Często zapominamy, że o wzrok należy odpowiednio dbać. W tym artykule podpowiemy, co jeść, by mieć doskonały wzrok przez długie lata.

×