10.02.2021

Domowe kosmetyki do skóry, twarzy i włosów – tylko proste przepisy!

kobieta w maseczce z awokado - domowe kosmetyki

Odpowiednio dobrana pielęgnacja, obok zbilansowanej diety, ma kluczowe znaczenie i może sprawić, że nasza skóra będzie gładka i promienna, a włosy mocne i lśniące. Drogeryjne półki aż uginają się pod mnóstwem kremów, balsamów, toników i maseczek. A jak nasze babcie dbały o urodę? Odpowiedź jest prosta: wykonując część kosmetyków samodzielnie! Z tego artykułu dowiesz się, jak zadbać o skórę i włosy, korzystając z produktów, które znajdziesz w swojej lodówce lub kuchennej szafce.

Spis treści:

  1. Oleje do demakijażu
  2. Peelingi
  3. Maseczki
  4. Domowy sposób na piękne włosy

Oleje do demakijażu

Dwuetapowe oczyszczanie twarzy to rytuał od wieków stosowany przez Azjatki. Polega on na tym, że najpierw myjemy twarz olejem, a następnie kosmetykiem na bazie wody. Być może wcale nie potrzebujesz wyszukanych olejków dedykowanych specjalnie do demakijażu. Oliwa, olej rzepakowy lub kokosowy, mogą sprawdzić się w tym celu doskonale! Weź odrobinę na palce i delikatnie wmasuj w skórę. Tłusta substancja skutecznie rozpuści pozostałości makijażu. Następnie przetrzyj twarz ściereczką namoczoną w wilgotnej wodzie, a później umyjulubionym żelem lub pianką na bazie wody.

Domowe kosmetyki - oliwa, olej

Peelingi

Dzięki regularnemu złuszczaniu martwego naskórka, Twoja skóra stanie się gładka i jędrna. Zarówno peeling do ciała, jak i do twarzy, możesz bardzo prosto i niewielkim kosztemprzygotować w domowych warunkach.

Pobudzający peeling do ciała uzyskasz, łącząc fusy z kawy z olejem kokosowym lub oliwą. Inny pomysł to peeling cukrowy, który zrobisz, mieszając cukier z dowolnym olejem roślinnym. Jeśli zależy Ci na pięknym zapachu - dodaj do tego kilka kropel wybranego olejku eterycznego.

Do skóry twarzy warto wybrać peelingi ze znacznie delikatniejszymi cząsteczkami. Świetnie sprawdzą się płatki owsiane, siemię lniane albo cukier o bardzo drobnych ziarenkach. Jako bazę możesz wybrać dowolny olej lub jogurt naturalny, który dodatkowo nawilży i złagodzi cerę.

Warto pamiętać, że piękno skóry i włosów zaczyna się od środka ndash; zbilansowana dieta to podstawa. Catering dietetyczny Wygodna Dieta oferuje dietę pudełkową z wyborem menu, która pozwala na codzienne dostosowanie posiłków do Twoich potrzeb, wspierając zdrową i promienną cerę oraz mocne włosy.

Zobacz też: Dieta na piękne włosy - co jeść, a czego unikać?

Maseczki

Stosowanie maseczek na twarz może okazać się świetnym sposobem na gładką i nawilżoną cerę.

Najprostszą nawilżającą maseczkę otrzymasz, mieszając łyżkę jogurtu naturalnego z odrobiną miodu i płatków owsianych. Jogurt możesz połączyć też z rozgniecionym awokado, zawierającym odżywcze kwasy tłuszczowe i witaminy C, E i A, które są nazywane witaminami piękna i młodości.

Znanym od lat antidotum na cerę trądzikową jest maseczka z drożdży. Wystarczy, że do połowy kostki świeżych drożdży dodasz 2-3 łyżki ciepłego mleka i rozmieszasz. Maseczkę nałóż na twarz i pozostaw na kilkanaście minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Domowe kosmetyki - miód i mleko

Domowy sposób na piękne włosy

Olejowanie włosów sprawia, że stają się one bardziej nawilżone, mocne i lśniące. Raz w tygodniu warto nałożyć na nie dowolny olej i zostawić na kilka godzin, a następnie umyć szamponem. W zależności od porowatości i struktury włosów, może sprawdzić się na przykład olej kokosowy, lniany, rzepakowy lub oliwa.

Sprawdź także: Sposoby na wypadające włosy - dieta i suplementy

Stosowanie domowych kosmetyków pomoże nam w naturalny sposób zadbać o skórę i włosy. To nie tylko tania, ale także ekologiczna metoda pielęgnacji, stosowana od lat, lecz niestety już odrobinę zapomniana. Pamiętaj jednak, że jeśli masz skłonnoścido alergii i podrażnień, a Twoja cera jest wyjątkowo wrażliwa, warto najpierw skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem.

Szklanka wody mineralnej z cytryną
Porady dietetyka
16.07.2025

Nawodnienie w upały – 3 testy, które wykonasz w 5 minut

Odwodnienie podczas upałów może pojawić się szybciej, niż się tego spodziewasz, szczególnie gdy dużo się pocisz, nie masz apetytu i nie uzupełniasz elektrolitów. Często nie zdajemy sobie sprawy z jego pierwszych objawów, takich jak uczucie zmęczenia, spadek koncentracji czy bóle głowy. Warto zatem poznać proste testy, które w zaledwie kilka minut pomogą ocenić, czy Twój organizm jest odpowiednio nawodniony.

Nawodnienie w upały – 3 testy, które wykonasz w 5 minut
zdrowy posiłek na plażę
Porady dietetyka
15.07.2025

Co jeść przed pójściem na plażę? Oto produkty, których lepiej unikać

Plażowanie to nie tylko słońce, woda i relaks. Nie można zapomnieć, że to też wyzwanie dla organizmu. Wysoka temperatura, zmiany ciśnienia, aktywność fizyczna i długie przebywanie na słońcu sprawiają, że to, co zjesz przed wyjściem z domu, może zaważyć na całym Twoim dniu. Zamiast zmagać się z uczuciem ciężkości, sennością czy rozstrojem żołądka, lepiej wiedzieć, czego unikać.

Co jeść przed pójściem na plażę? Oto produkty, których lepiej unikać
zdrowe żywienie na wakacjach
Porady dietetyka
14.07.2025

10 zasad zdrowego żywienia na wakacjach – jak nie stracić formy?

Wakacje to czas odpoczynku i oderwania od codziennej rutyny. Dla wielu to także moment, w którym pojawia się stres związany z tym, że kilka dni luzu wystarczy, by zaprzepaścić efekty dotychczasowej diety czy treningów. Nieregularne posiłki, wakacyjne pokusy czy brak aktywności mogą sprawić, że po urlopie wracamy z dodatkowymi kilogramami. W tym artykule przedstawimy Ci 10 zasad zdrowego odżywiania na wakacjach, dzięki którym wrócisz nie tylko wypoczęty, ale i bez dodatkowych kilogramów.

10 zasad zdrowego żywienia na wakacjach – jak nie stracić formy?

Sprawdź, jak smaczne może być odchudzanie

Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję