Dieta półpłynna – kto powinien z niej skorzystać i dlaczego jest tak istotna po operacji?

szklanka mleka (dieta półpłynna)

W niektórych stanach chorobowych wymagana jest specjalna dieta obejmująca pokarmy w postaci płynnej lub półpłynnej. W poniższym artykule omawiamy szczegółowo, jak powinna wyglądać dieta półpłynna po operacji, co jeść na diecie półpłynnej oraz kiedy należy ją stosować. Jeśli lekarz zalecił Ci taki sposób odżywiania, koniecznie poznaj przepisy diety półpłynnej.

Spis treści:

  1. Charakterystyka diety półpłynnej
  2. Dieta półpłynna – produkty spożywcze, które można jeść i których lepiej unikać
  3. Efekty diety półpłynnej
  4. Dieta półpłynna – przykładowy jadłospis

Charakterystyka diety półpłynnej

Dieta półpłynna to dieta o zmienionej konsystencji, określana także jako dieta papkowata. Dieta ta ma swoje zastosowanie szczególnie w chorobach jamy ustnej i przełyku, np.:

  • zapaleniu jamy ustnej, 
  • zapaleniu przełyku, 
  • raku przełyku, 
  • zwężeniu przełyku, 
  • żylakach przełyku.

Ponadto jest stosowana także w przypadku utrudnionego gryzienia i połykania, w niektórych chorobach przebiegających z gorączką, czy po niektórych zabiegach chirurgicznych zgodnie z zaleceniami lekarza. Obecnie nie ma już konieczności stosowania diety półpłynnej przed kolonoskopią. Przed badaniem zaleca się natomiast stosowanie diety ubogoresztkowej. Absolutnie nie jest to model, który można wykorzystać, by dowiedzieć się, co jeść, aby schudnąć. Zalecenia nie mają również na celu wskazać, jak zahamować apetyt. Odradza się stosowanie takiej diety bez zalecenia lekarza.

Purée ziemniaczane

Wartość energetyczna w diecie półpłynnej powinna być dobrana indywidualnie. Półpłynna dieta lekkostrawna nie powinna drażnić zmienionego chorobowo przełyku czy jamy ustnej, więc zaleca się na niej spożywać głównie dania gotowane, np. zupy, zupy krem, podprawiane zawiesiną z mąki i śmietanki, zagęszczane żółtkiem czy masłem, a także wszelkiego rodzaju kleiki i przeciery. W diecie stosuje się też czyste zupy, chociaż te mają znacznie mniejszą wartość odżywczą.

zupa pomidorowa

Warzywa i owoce zaleca się jeść w postaci surowych soków oraz w postaci gotowanej i rozdrobnionej. W diecie półpłynnej podaje się mięso gotowane mielone, najlepiej z dodatkiem sosu. Ważniejsze od tego, jak robić koktajle odchudzające, jest poznanie zasad diety lekkostrawnej, która powinna zaspokajać zapotrzebowanie organizmu. 

Poniżej przedstawiamy przykładowe przepisy na papki dla chorych oraz listę produktów zalecanych i niezalecanych na diecie półpłynnej.

Sprawdź także: Co i ile pić na diecie?

Dieta półpłynna – produkty spożywcze, które można jeść i których lepiej unikać

W diecie półpłynnej zalecane są:

  • pszenne pieczywo rozmoczone w herbacie, mleku, zupie; sucharki, rozmoczone biszkopty;
  • młode i soczyste warzywa: marchew, dynia, kabaczki, patisony, pietruszka, seler, pomidory bez skórki, szpinak, zielony groszek, buraki;
  • owoce jagodowe, przetarte, cytrusowe, brzoskwinie, morele, banany, pieczone jabłka;
  • masło, serki homogenizowane, pasty serowe, pasty z mięsa gotowanego, pasty z wędlin, pasty z ryb gotowanych, marmolada, miód;
  • zupy jarzynowe z dodatkiem dozwolonych warzyw, zupa ziemniaczana, krupnik, zupy owocowe i mleczne, zupy zmiksowane, przetartych, zaprawiane mąką i śmietanką, zaciągane żółtkiem;
  • ziemniaki purée, lane ciasto, namoczone grzanki;
  • chude gatunki mięs, drób, chude ryby, mięso gotowane, mielone, budynie, pulpety, potrawki z mięsem mielonym;
  • tłuszcze, np.: masło, olej rzepakowy, sojowy, kukurydziany, oliwy z oliwek;
  • mleko świeżo ukwaszone, jogurty, kefir, maślanka, serwatka, kawa zbożowa z mlekiem, słaba herbata, herbata owocowa, herbata ziołowa, soki owocowe, napoje mleczno-warzywne, mleczno-owocowe, woda mineralna niegazowana;
  • desery, np.: kompot, przetarty kisiel, mus, galaretka owocowa i mleczna, suflet,
  • łagodne przyprawy: sok z cytryny, kwas cytrynowy, koperek, pietruszka, rzeżucha, melisa, majeranek, cynamon, wanilia.

jogurt

Z kolei do produktów i dań, których należy unikać na diecie półpłynnej, zaliczane są:

  • nierozmoczone żytnie pieczywo, pieczywo chrupkie, pieczywo z otrębami, z dodatkiem nasion;
  • zupy nieprzecierane, zupy z dodatkiem nasion roślin strączkowych, pikantne, zaprawiane, zasmażane, zaprawiane śmietaną, na mocnych wywarach mięsnych, kostnych, grzybowych, zupy w proszku;
  • tłuste gatunki mięs: wieprzowina, baranina, gęsi, kaczka; 
  • tłuste ryby: węgorz, łosoś, sum, tołpyga;
  • potrawy smażone, pieczone oraz inne nierozdrobnione;
  • zapiekanki z ziemniaków, mięsa i warzyw, makaronu i kasz, naleśniki, knedle, grube makarony, kluski ziemniaczane;
  • wszystkie potrawy smażone na tłuszczu, np. placki ziemniaczane, kotlety ziemniaczane, krokiety, bigos, fasolka po bretońsku, pizza, lasagne, tarta, leczo;
  • kluski kładzione, grube makarony, łazanki, jaja gotowane na twardo;
  • tłuszcze np.: smalec, słonina, boczek, łój, margaryna;
  • ziemniaki gotowane w całości, ziemniaki pieczone, smażone;
  • suche nasiona roślin strączkowych, zielona sałata, warzywa w całości, surówki grubo starte;
  • owoce w całości;
  • desery np.: nieprzetarte kompoty, ciasta, ciastka;
  • napoje alkoholowe;
  • mocne kakao, płynna czekolada, mocna kawa, mocna herbata, napoje gazowane;
  • ostre przyprawy” pieprz, papryka, ocet, musztarda, chili.

Sprawdź także: Mleko – które jest najzdrowsze? Rodzaje i wartość odżywcza mleka.

Efekty diety półpłynnej

Dieta półpłynna może pomóc w uniknięciu pewnych dolegliwości, np. nudności i wymiotów, które pojawiają się po niektórych operacjach. Lekkostrawna dieta półpłynna nie obciąża przewodu pokarmowego, ponieważ półpłynne posiłki nie zalegają długo w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu, że są szybciej trawione, organizm może stopniowo dostosować się do normalnej diety.

kleik ryżowy z przetartą marchewką

Poniżej przedstawiamy przykładową dietę półpłynną. Jeśli jednak nie masz czasu lub umiejętności, by samodzielnie zadbać o swój jadłospis, koniecznie wypróbuj catering dietetyczny. Zbilansowana, pełnowartościowa dieta dopasowana do Twoich potrzeb korzystnie wpłynie na Twoje samopoczucie i poprawi funkcjonowanie organizmu.

Śniadanie: kasza manna z bananem i smoothie owocowo-mleczne oraz kawa zbożowa z mlekiem

II śniadanie: jajko na miękko z namoczoną w mleku bułką

jajko na miękko

Obiad: ziemniaki purée ze szpinakiem i burakami z sosem pomidorowym i gotowanym mięsem mielonym oraz herbata ziołowa

Kolacja: kleik ryżowy z przetartą marchewką

Bibliografia:

  1. Ciborowska H., Ciborowski A., Żywienie zdrowego i chorego człowieka, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2021.

 

Składniki do diety wysokotłuszczowej: mięso i olej
Porady dietetyka
10.04.2024

Dieta wysokotłuszczowa – zalecenia, efekty oraz jadłospis

W standardowej, zdrowej i prawidłowo zbilansowanej diecie tłuszcz stanowi ok. 1/3 wszystkich kalorii. Jeszcze parę lat temu królował mit, że to właśnie tłuszcz odpowiada za gromadzenie się tkanki tłuszczowej, więc wiele odchudzających się osób ograniczało ten składnik w diecie. Na szczęście obecnie tłuszcz nie wzbudza już lęku, a niezwykle popularne stały się diety wysokotłuszczowe. Jakie są zalecenia i efekty diety bogatej w tłuszcze i czy taki sposób żywienia ma sens?

Dieta wysokotłuszczowa – zalecenia, efekty oraz jadłospis
Jedzenie i waga (dieta 800 kcal)
Przepisy, Ciekawostki
09.04.2024

Dieta 800 kcal – na czym polega? Efekty oraz przykładowy jadłospis

Dieta 800 kcal to restrykcyjny plan żywieniowy, który zyskał popularność jako sposób na szybką utratę wagi. Jego podstawą jest przede wszystkim drastyczne ograniczenie dziennej liczby kalorii. Czy taka dieta faktycznie działa? Jak wpływa na zdrowie i czy pomaga schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób? Sprawdzamy.

Dieta 800 kcal – na czym polega? Efekty oraz przykładowy jadłospis
Dietetyczka rozpisuje dietę
Ciekawostki
08.04.2024

Dieta zgodna z grupą krwi – jak wygląda w praktyce?

Każdego roku pojawiają się setki nowych teorii dotyczących tego, co jeść, aby szybko schudnąć, być zdrowszym i pełnym energii. Dietetycy wciąż zastanawiają się, dlaczego osoby, które szukają odpowiedzi na te i podobne pytania, nie przyjmują do wiadomości jednego słusznego rozwiązania — pełnowartościowej diety. Jakiś czas temu, na fali popularności dziwnych strategii dla zdrowia, pojawiła się dieta zgodna z grupą krwi. Czy faktycznie ma sens? Sprawdźmy!

Dieta zgodna z grupą krwi – jak wygląda w praktyce?

Sprawdź, jak smaczne może być odchudzanie

Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję