HACCP – Certyfikat messenger
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
Catering Dietetyczny Blog
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Przepisy na smaczne, zdrowe i dietetyczne posiłki

Nie masz pomysłu na obiad? A może chcesz poczęstować najbliższych dietetycznym deserem? Szukasz alternatywy dla znanych smaków? W tym miejscu zgromadziliśmy przepisy na pyszne i zdrowe dania! Wśród nich każdy znajdzie coś dla siebie. Proponujemy pełne zestawy obiadowe, przekąsi i fit desery. Większość przepisów powstała na prośbę Klientów, którzy spróbowali dań w naszym cateringu dietetycznym. Przekonaliśmy Szefa Kuchni, by zdradził kilka swoich tajemnic i podzielił się pomysłami na przepyszne, niskokaloryczne posiłki! Skorzystaj z porad i wypróbuj przepisy na dietetyczne dania w swojej kuchni.

30.07.2021

Przepis na lekki i prosty serniczek

Sernik to jedno z ulubionych ciast Polaków. Lubimy go zarówno w wersji pieczonej, jak i na zimno. Również osoby na diecie odchudzającej często skarżą się na tęsknotę za sernikiem. Jeśli jesteś jedną z nich, koniecznie poznaj nasz przepis na lekki serniczek na bazie serka homogenizowanego. Ciesz się wyśmienitym sernikiem na diecie odchudzającej! 

24.06.2021

Światowy Dzień Czekolady 2021. Dietetyk szczerze o czekoladzie

Ze względu na Światowy Dzień Czekolady, który obchodzimy 7 lipca, chcemy zdradzić Wam najskrytsze tajniki ulubionej przez większość z nas przekąski. Nasz dietetyk wyjaśni m.in., ile kalorii ma czekolada, czy się psuje i dlaczego jej gorzką odmianę jedzą sportowcy.

sernik z jagodami przepis 03.06.2021

Przepis na fit sernik z jagodami

Sernik należy do najpopularniejszych ciast w Polsce. Są zazwyczaj proste w przygotowaniu, a ich delikatny, aksamitny smak sprawia, że większość z nas je lubi. Niestety, przez wysoką zawartość cukru i tłusty ser twarogowy, bywają dość kaloryczne. Nie musisz jednak zupełnie odmawiać sobie ulubionego deseru, nawet jeśli Twoim celem jest utrata zbędnych kilogramów.

burgery z batatów przepis 26.05.2021

Burgery z batatów i dyni z tymiankowymi frytkami z selera

Burgery kojarzą nam się głównie z fast foodem i bardzo wysokokalorycznym jedzeniem, pełnym niezdrowych i nasyconych tłuszczów. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby przygotować znacznie zdrowszą i dietetyczną wersję tego posiłku. Nasza propozycja to burgery z batatów i dyni podane w towarzystwie tymiankowych frytek z selera.

06.05.2021

Przepis na fasolowe brownie bez mąki

Czekoladowe i pyszne brownie, tylko że zdrowe, bez mąki i cukru? Istnieje, a swój smak i lekką konsystencję zawdzięcza składnikowi, którego nikt by się nie spodziewał – fasoli! Gwarantujemy, że ten deser podbije Twoje podniebienie. Jednocześnie jest świetny do nabierania gości – sprawdź, czy ktoś w ogóle poczuje różnice!

03.02.2021

Przepis na wegańskie miniserniczki z kaszy jaglanej

Kasza jaglana – dużo białka, żelaza i witamin. Nic dziwnego, że tak odżywcza kasza świetnie przyjęła się jako składnik naszych obiadów i kolacji. A co z mniej wytrawnymi daniami? Z kaszy jaglanej można zrobić również smaczny deser. Nasza propozycja – jaglane miniserniczki!

19.01.2021

Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i musem malinowo-jabłkowym

Dietetyczne śniadanie nie musi oznaczać nudnej owsiadnki czy kanapki z razowego pieczywa. Przy odrobinie wyobraźni stworzyć możemy naleśniki w oryginalnej i niezwykle smacznej postaci. Delikatne, aromatyczne i z dużą zawartością białka – jak je zrobić? Sprawdź!

21.12.2020

Przepis na łazanki z grzybami

Łazanki to danie łatwe w przygotowaniu, syte, a odpowiednio przyrządzone, niezwykle smaczne. Nic więc dziwnego, że Polacy je pokochali i często w naszych domach trafia na wigilijny stół. Przygotowaliśmy szybki i prosty przepis na pyszne łazanki z grzybami. Całość oczywiście w wersji tradycyjnej, którą doskonale znamy.

16.11.2020

Przepis na fit pizzę z kozim serem, gruszką, rukolą i orzechami włoskimi na spodzie z ciecierzycy i kalafiora

Pizza na diecie? Jak najbardziej! Poznaj przepis na naszą pyszną fit pizzę na spodzie z kalafiora i ciecierzycy. Wyśmienite danie z kozim serem, gruszką i orzechami, które teraz możecie zrobić we własnym domu. Smacznego!

19.10.2020

Przepis na pomidorowy piernik wegański

Jesień kojarzy nam się z zapachem cynamonu i przyprawy piernikowej. To czas, gdy szczególnie chętnie sięgamy po pyszne wypieki. Przygotowaliśmy dla Was przepis na pomidorowy piernik wegański, który mogliście znaleźć w naszych zestawach. Koniecznie sprawdźcie, jak smakuje! Pomidorowy piernik wegański - przepis krok po kroku prosto od naszych kucharzy. 

tofu w pięciu smakach przepis miniatura 21.09.2020

Przepis na tofu w pięciu smakach

Dania wegańskie cieszą się coraz większą popularnością. Wiele osób sięga po nie z ciekawości i przekonuje się do nowych smaków. Postanowiliśmy podzielić się z Wami przepisem na pyszne tofu w pięciu smakach. Smaczne i zdrowe danie, które może zagościć w Twojej kuchni na stałe. Smacznego!

rolada marchewkowa przepis miniatura 24.08.2020

Przepis na roladę marchewkową

Marchewka to warzywo, którego wciąż nie doceniamy. Tymczasem posiada ona szereg witamin i minerałów, niezbędnych w codziennej diecie. Warto więc wykorzystywać ją w kuchni nie tylko do surówek. Podpowiadamy, jak zrobić wyśmienitą, dietetyczną roladę marchewkową. Smacznego!

×