Właściwości produktów, mity żywieniowe i rzeczy, które zaskakują nawet osoby jedzące świadomie — ponad 300 artykułów o tym, co naprawdę wiemy o jedzeniu. Piszą je dietetycy współpracujący z WygodnaDieta, w oparciu o badania, a nie o modę. Dobre miejsce, żeby sprawdzić, czy to, co słyszałeś o jakimś produkcie, ma pokrycie w faktach.
Popularność diety Dukana zawdzięczamy celebrytom – w tym przypadku Kate Middleton i Jennifer Lopez. Jest to sposób odchudzania, polegający na jedzeniu głównie produktów proteinowych, ograniczając przy tym węglowodany. Czy taka dieta naprawdę może pomóc?
W ostatnim czasie stale rośnie liczba pacjentów ze zdiagnozowaną chorobą COVID-19, wywoływaną przez nowego koronawirusa, który rozprzestrzenia się po całym świecie. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób zaczyna zastanawiać się, czy korzystanie z cateringu dietetycznego jest bezpieczne. Odpowiadamy na to pytanie.
_optimized.jpg)
Witaminy pomagają nie tylko uchronić organizm przed różnego rodzaju chorobami, ale również odpowiadają za jego prawidłowe funkcjonowanie. Te związki wpływają na metabolizm, procesy spalania tłuszczu, a także pomagają w szybszej regeneracji organizmu po treningu. Podczas odchudzania należy szczególnie zwrócić uwagę na witaminy z grupy B oraz C i D.
_optimized.jpg)
Dynia - sięgamy po nią jesienią. Zwykle wykorzystywana jest do zup oraz słodkich przysmaków. Tymczasem można zrobić z niej... spaghetti! Dynia jest bardzo zdrowa i ma wielu zwolenników. Poznaj właściwości dyni i wykorzystaj ją we własnej kuchni. Podpowiadamy, jak zrobić zdrowe spaghetti z dyni!
Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.
