HACCP – Certyfikat messenger
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
Catering Dietetyczny Blog
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Jak skutecznie schudnąć?

Odchudzanie to długotrwały proces, który wymaga mnóstwa motywacji. Nie zawsze wiemy, jak zabrać się za dietę czy ćwiczenia oraz które posiłki będą dla nas odpowiednie. Jeśli szukasz miejsca, z którego możesz czerpać wiedzę na temat diet i odchudzania, dobrze trafiłeś! Dowiedz się, jak skutecznie schudnąć, poznaj tajniki zdrowego żywienia i ciesz się idealną sylwetką. Skorzystaj z porad dietetyka i zamów catering dietetyczny, by wreszcie skutecznie schudnąć.

22.02.2021

Dieta Dukana – na czym polega? Czy jest bezpieczna dla zdrowia?

Popularność diety Dukana zawdzięczamy celebrytom – w tym przypadku Kate Middleton i Jennifer Lopez. Jest to sposób odchudzania, polegający na jedzeniu głównie produktów proteinowych, ograniczając przy tym węglowodany. Czy taka dieta naprawdę może pomóc?

25.01.2021

Dieta zupowa – na czym polega? Ile można schudnąć? Wskazania i przeciwwskazania

Niektóre celebrytki twierdzą, że na diecie zupowej schudły nawet 9 kilogramów w ciągu miesiąca. Czy naprawdę można liczyć na takie efekty? Dokładnie zbadaliśmy dietę polegającą na jedzeniu zupy i w tym artykule dostarczamy rzetelnych informacji na jej temat.

04.01.2021

Koktajle odchudzające – jak wspomóc odchudzanie?

Jeśli szukasz sposobów na zmniejszenie uczucia głodu w trakcie odchudzania, rozwiązaniem może okazać się naturalny i niskokaloryczny koktajl. Zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas oraz dostarcza wielu składników odżywczych. Jak go przyrządzić?

28.12.2020

Dieta pudełkowa – cena, menu, dostawa

Pięć świeżych i zbilansowanych posiłków, dostarczanych codziennie bezszelestnie pod Twoje drzwi. Wszystkie przygotowane przez doświadczonych dietetyków, żeby pomóc Ci zbudować wymarzoną sylwetkę. Zbyt piękne, by było prawdziwe? Sprawdź, czym jest dieta pudełkowa, ile kosztuje i jak ją zamówić!

23.11.2020

Co jeść zamiast chipsów – zdrowe przekąski

Chipsy stanowią najpopularniejszą przekąskę, często wybieraną na spotkania z przyjaciółmi, czy też na samotne wieczory przed telewizorem. Nie są się ukryć, że są one bardzo smaczne, co oznacza, iż gdy już zaczniemy, trudno przestać je jeść. Oczywiście o tym, że są to tzw. puste kalorie i bardzo wysokokaloryczny produkt, wiemy wszyscy.

ketogneiczna wygodna dieta 26.10.2020

Dieta ketogeniczna – na czym polega?

Dieta ketogeniczna to prawdziwy hit w ostatnim czasie. Opiera się głównie na zwiększonej podaży tłuszczu, który ma być głównym źródłem energii dla organizmu. Na czym polega dieta keto? Jak wygląda jej jadłospis i kto może po nią sięgnąć? Nasi dietetycy mówią o diecie ketogenicznej! Sprawdź i zamów dietę keto z dostawą do domu.

intermittent fasting miniatura 12.10.2020

Dieta intermittent fasting, czyli post przerywany. Czym jest i na czym polega?

Co jakiś czas na rynku pojawia się "nowa" dieta, mająca pomóc w pozbytciu się zbędnych kilogramów. Jedną z nich jest intermittent fasting, czyli post przerywany. Na czym polega ten sposób odżywiania i czy jest dobry na odchudzanie?  Nasi dietetycy przyjrzeli się diecie intermittent fasting. Koniecznie przeczytaj!

14.09.2020

Dieta sokowa – zasady, efekty. Czy warto ją stosować?

Dieta sokowa zyskuje w ostatnim czasie sporą popularność. Polega ona na spożywaniu różnych soków. Jej celem może być obniżenie masy ciała. Czy dieta sokowa jest zdrowa i warto ją stosować? A może istnieją lepsze sposoby na odchudzanie? Przeczytaj informacje od dietetyka!

jak wytrwać na diecie miniatura 31.08.2020

Jak wytrwać na diecie?

"Od poniedziałku dieta!" - zapewne mówiliście to sobie wiele razy, ale motywacja znikała już po kilku dniach. Odchudzanie to proces długotrwały, który wymaga wysiłku. Przed podjęciem postanowienia o pozbyciu się zbędnych kilogramów, warto sprawdzić, jak wytrwać na diecie. Poznaj podpowiedzi naszego dietetyka!

dieta w insulinooporności 10.08.2020

Dieta w insulinooporności - proste zasady, dzięki którym życie może smakować lepiej

Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, które dotyka coraz więcej osób. Bronią w walce z insulinoopornością jest dieta z niskim indeksem glikemicznym. Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta w insulinooporności. Poznaj zalecenia dietetyka!

10.07.2020

Post dr Dąbrowskiej - zasady, etapy, efekty

Post dr Dąbrowskiej co jakiś czas wraca do łask. Korzystają z niej osoby, chcące pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy jednak post Dąbrowskiej to dobry sposób na odchudzanie? Na czym polega dieta, polecana przez celebrytów, ale piętnowana przez wielu dietetyków? Poznaj założenia postu Dąbrowskiej i sprawdź, czy warto się na niego zdecydować.

jak nie podjadać 12.06.2020

Sposoby na uniknięcie wieczornego podjadania

Wieczór to czas, gdy mamy chwilę na relaks. Nie myślimy już o trudach całego dnia, jesteśmy przygotowani na kolejne wyzwania. Często to właśnie wtedy siadamy przed telewizorem lub sięgamy po książkę. W tym momencie zazwyczaj chętnie sięgamy po różnego rodzaju przekąski, a nasza dieta odchodzi do lamusa. Jak nie podjadać? Sprawdź!

×