Zebraliśmy tu ponad 600 artykułów przygotowanych przez dietetyków — o komponowaniu posiłków, czytaniu składów, żywieniu przy chorobach tarczycy, insulinooporności i cukrzycy oraz o tym, jak dopasować dietę do trybu życia. To najobszerniejszy dział na naszym blogu. Jeśli po lekturze wolisz oddać planowanie w cudze ręce, prowadzimy catering dietetyczny w 21 wariantach diet, od 1000 do 4000 kcal, z dostawą do ponad 8 100 miejscowości w Polsce.
Popularność diety Dukana zawdzięczamy celebrytom – w tym przypadku Kate Middleton i Jennifer Lopez. Jest to sposób odchudzania, polegający na jedzeniu głównie produktów proteinowych, ograniczając przy tym węglowodany. Czy taka dieta naprawdę może pomóc?
Cellulit, pomarańczowa skórka, lipodystrofia – dotyczy głównie kobiet i może pojawić się w każdym wieku, nawet przy prawidłowej wadze. Aby wygrać walkę z cellulitem, należy aktywność fizyczną połączyć z odpowiednią dietą. Pytanie tylko, jak ta dieta ma wyglądać?
Jesień kojarzy nam się z zapachem cynamonu i przyprawy piernikowej. To czas, gdy szczególnie chętnie sięgamy po pyszne wypieki. Przygotowaliśmy dla Was przepis na pomidorowy piernik wegański, który mogliście znaleźć w naszych zestawach. Koniecznie sprawdźcie, jak smakuje! Pomidorowy piernik wegański - przepis krok po kroku prosto od naszych kucharzy.
_optimized.jpg)
Witaminy pomagają nie tylko uchronić organizm przed różnego rodzaju chorobami, ale również odpowiadają za jego prawidłowe funkcjonowanie. Te związki wpływają na metabolizm, procesy spalania tłuszczu, a także pomagają w szybszej regeneracji organizmu po treningu. Podczas odchudzania należy szczególnie zwrócić uwagę na witaminy z grupy B oraz C i D.
Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.
