Przepisy

Przepisy na smaczne, zdrowe i dietetyczne posiłki

dieta modelek
Przepisy, Ciekawostki
06.11.2024

Dieta modelek – co jedzą gwiazdy wybiegów? Przykładowy jadłospis

Wokół diet modelek narosło wiele mitów, w tym ten o ekstremalnych głodówkach. Napięty grafik, długie godziny na planach zdjęciowych i setki metrów przemierzonych na wybiegach to codzienność gwiazd mody. Jak dbają o to, by mieć energię do podejmowania modelingowych wyzwań? Bierzemy pod lupę dietę modelek.

Dieta modelek – co jedzą gwiazdy wybiegów? Przykładowy jadłospis
Posiłek na diecie lekkostrawnej
Przepisy, Porady dietetyka
05.11.2024

Dieta lekkostrawna – pomysły na zdrowy obiad dla łagodzenia układu pokarmowego

Dieta lekkostrawna jest stosowana w wielu chorobach układu pokarmowego. Modyfikacja sposobu żywienia ma za zadanie odciążyć przewód pokarmowy przy jednoczesnym zaspokojeniu potrzeb organizmu. Poznaj przepisy od dietetyka, które możesz wykorzystać na diecie łatwostrawnej.

Dieta lekkostrawna – pomysły na zdrowy obiad dla łagodzenia układu pokarmowego
zupa, dieta lekkostrawna przed usg
Przepisy, Porady dietetyka
03.11.2024

Dieta lekkostrawna przed USG – co jeść, aby nie zakłócić wyników

Badanie USG jamy brzusznej wykonywane jest nie tylko w celu oceny stanu przewodu pokarmowego, ale również kondycji nerek, wątroby, dróg żółciowych lub trzustki. Dieta lekkostrawna przed badaniem USG jamy brzusznej ma za zadanie przygotować organizm pacjenta do diagnostyki, by uzyskać jak najlepszy obraz jamy brzusznej. Dieta lekkostrawna przed USG powinna być ubogobłonnikowa, aby w momencie badania jelita były oczyszczone z wszelkich resztek pokarmowych oraz powietrza. Dowiedz się, jak zaplanować dietę lekkostrawną przed USG brzucha.

Dieta lekkostrawna przed USG – co jeść, aby nie zakłócić wyników
Dieta koreańska - różne posiłki w miskach
Przepisy, Porady dietetyka
02.11.2024

Dieta koreańska – zasady, efekty oraz jadłospis

Wiele osób zastanawia się, dlaczego Koreanki są szczupłe i chcąc dążyć do podobnych efektów, naśladuje ich sposób odżywiania się. Koreańska dieta odchudzająca to trend, który w rzeczywistości jest czymś więcej niż tylko modelem żywieniowym. Jadłospis opiera się na wielu produktach nieznanych lub niepopularnych w kuchni europejskiej.

Dieta koreańska – zasady, efekty oraz jadłospis
Brązowe jajka ze słomą na drewnianym tle
Przepisy, Ciekawostki
24.10.2024

Dieta jajeczna 3-dniowa — na czym polega oraz jakie daje efekty?

Próbujesz różnych diet odchudzających i masz wrażenie, że żadna dieta nie działa? Popularnym sposobem na szybką utratę masy ciała jest 3-dniowa dieta jajeczna, w różnych wariantach. Dowiedz się, czy dieta jajeczna jest najskuteczniejsza w przypadku odchudzania i jakie są jej konsekwencje dla zdrowia.

Dieta jajeczna 3-dniowa — na czym polega oraz jakie daje efekty?
kasza jaglana na drewnianej łyżce
Przepisy, Ciekawostki
22.10.2024

Dieta jaglana – co to za rodzaj diety? Efekty oraz przykładowe menu

Dieta jaglana staje się coraz popularniejsza. Często stosowana jest jako detoks, który ma oczyścić organizm z toksyn. Sięgają po nią także osoby, które pragną zrzucić nadprogramowe kilogramy. Efekty diety jaglanej mogą być korzystne zarówno dla zdrowia, jak i sylwetki.

Dieta jaglana – co to za rodzaj diety? Efekty oraz przykładowe menu
Para starszych osób przygotowuje posiłek w kuchni
Przepisy, Porady dietetyka, Ciekawostki
20.10.2024

Dieta dla seniora – jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis dla starszej osoby? Zalecenia i przepisy

W starszym wieku w funkcjonowaniu organizmu zachodzi wiele zmian, które mają bezpośredni wpływ na zdrowie. Choć wielu seniorów trzyma się swoich długoletnich nawyków żywieniowych (często odbiegających od obecnych zaleceń dietetycznych), warto zwrócić uwagę na korzyści, które daje przemyślany jadłospis dla seniora. Sprawdź, jaka powinna być dieta dla osoby starszej.

Dieta dla seniora – jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis dla starszej osoby? Zalecenia i przepisy
Kobieta trzyma w ręce donuta a w drugiej jabłko i miarkę
Przepisy, Porady dietetyka, Odchudzanie
19.10.2024

Dieta dla początkujących – od czego zacząć odchudzanie? Jadłospis i przepisy na zdrowe jedzenie

Diety na odchudzanie wielu osobom kojarzą się z wyrzeczeniami i głodem, a jadłospis na odchudzanie jest dla nich wizją mdłych, niesmacznych posiłków. Jednak zdrowe jedzenie dla początkujących, rozpoczynających odchudzanie fit entuzjastów, wcale nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Dowiedz się, jak zacząć odchudzanie bez wyrzeczeń i restrykcji.

Dieta dla początkujących – od czego zacząć odchudzanie? Jadłospis i przepisy na zdrowe jedzenie
Młoda kobieta w kuchni przygotowuje posiłek
Przepisy, Porady dietetyka
18.10.2024

Dieta dla kobiet – jaka sprawdzi się najlepiej? Zalecenia, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Panie zazwyczaj chętniej niż mężczyźni stosują różnego rodzaju diety i testują nowe przepisy. Oczywiste jest, że każdy organizm jest inny i ma nieco inne potrzeby, ale czy istnieją ogólne zalecenia dotyczące diety dla kobiet? Poznaj zdanie dietetyka na ten temat i dowiedz się, jak powinna wyglądać prawidłowo zbilansowana dieta dla kobiet, najlepiej wspierająca funkcjonowanie organizmu.

Dieta dla kobiet – jaka sprawdzi się najlepiej? Zalecenia, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy
Mężczyzna je filet z łososia z pieczonymi ziemniakami
Przepisy, Ciekawostki
17.10.2024

Dieta dla grupy krwi A — jak wygląda odżywianie powiązane z grupą krwi?

Pogłoski o tym, że aby być zdrowym, należy jeść zgodnie ze swoją grupą krwi, wzbudzają mieszane reakcje. Dieta według grupy krwi dla jednych wydaje się abstrakcyjna, a dla innych stanowi dietetyczną ciekawostkę. Sprawdzamy, czy dieta dla grupy krwi A ma swoje medyczne uzasadnienie i czy warto zainteresować się modelem zaproponowanym przez neuropatę Petera d'Adamo.

Dieta dla grupy krwi A — jak wygląda odżywianie powiązane z grupą krwi?
Dziecko je posiłek razem z mamą
Przepisy, Porady dietetyka
16.10.2024

Dieta dla 11-latka – jak skomponować jadłospis dla dziecka w tym wieku?

W wieku 11 lat dziecko intensywnie się rozwija, a jego organizm potrzebuje wielu różnych składników odżywczych i witamin, by prawidłowo funkcjonować. Niestety rodzice często nie wiedzą, jak powinna wyglądać dieta dla 11-latka, a niewłaściwie opracowany jadłospis negatywnie wpływa na rozwój i zdrowie. Codzienny jadłospis nastolatka musi być pełnowartościowy i sprzyjać kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, które pozostaną z dzieckiem na całe życie.

Dieta dla 11-latka – jak skomponować jadłospis dla dziecka w tym wieku?
Filet z dorsza z sałatką na talerzu
Przepisy, Porady dietetyka
15.10.2024

Dieta bezlaktozowa – czego nie mogą jeść osoby nietolerujące laktozy?

Nietolerancja laktozy jest schorzeniem, które wiąże się z przykrymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Kluczowym elementem terapii jest wykluczenie z diety produktów, które zawierają nietolerowany dwucukier. Na szczęście dieta bez laktozy może być równie smaczna, co tradycyjna. Wystarczy kilka prostych zmian i z powodzeniem przygotujesz każde danie w wersji bezlaktozowej.

Dieta bezlaktozowa – czego nie mogą jeść osoby nietolerujące laktozy?

Sprawdź, jak smaczne może być odchudzanie

Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję