HACCP – Certyfikat messenger
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
Catering Dietetyczny Blog
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Przepisy na smaczne, zdrowe i dietetyczne posiłki

Nie masz pomysłu na obiad? A może chcesz poczęstować najbliższych dietetycznym deserem? Szukasz alternatywy dla znanych smaków? W tym miejscu zgromadziliśmy przepisy na pyszne i zdrowe dania! Wśród nich każdy znajdzie coś dla siebie. Proponujemy pełne zestawy obiadowe, przekąsi i fit desery. Większość przepisów powstała na prośbę Klientów, którzy spróbowali dań w naszym cateringu dietetycznym. Przekonaliśmy Szefa Kuchni, by zdradził kilka swoich tajemnic i podzielił się pomysłami na przepyszne, niskokaloryczne posiłki! Skorzystaj z porad i wypróbuj przepisy na dietetyczne dania w swojej kuchni.

sałatka z łososiem przepis 15.02.2018

Przepis na sałatkę z łososiem

Sałatka z łososiem to źródło witamin i składników mineralnych. Znajdziesz w niej kwasy omega-3, witaminy B, E i A, cynk fosfor, selen i wiele więcej. Wypróbuj nasz przepis na sałatkę z łososiem i warzywami. Idealnie nadaje się na przekąskę lub dodatek do posiłku. Sałatka z łososiem to idealny sposób na włączenie dodatkowej porcji warzyw do codziennego jadłospisu.

pizza dietetyczna przepis 08.02.2018

Przepis na dietetyczną pizzę na spodzie z ciecierzycy

Pizza - danie, które ma miliony zwolenników na całym świecie. Jedni wybierają pizzę z dużą ilością mięsa, inni wolą tę z ananasem, jeszcze inni uwielbiają pizzę z różnymi sosami. Wydawać by się mogło, że dieta odchudzająca i pizza nie mogą iść w parze. Tymczasem... Przedstawiamy Wam przepis na dietetyczną pizzę na spodzie z ciecierzycy.

07.02.2018

Dietetyczne pączki – przepis

Dietetyczny pączek – niemożliwe? A jednak istnieją pączki, które zaskakują niewysoką kalorycznością. Wystarczy zastosować kilka zmian w tradycyjnym przepisie, a zjedzenie pączka czy dwóch nie musi oznaczać gigantycznych wyrzutów sumienia. Podpowiadamy, jak przygotować smaczne i dietetyczne pączki. Sprawdź nasz przepis i ciesz się pączkami na Tłusty Czwartek!

kotleciki z kurczaka przepis 29.01.2018

Kotleciki z kurczaka z mozzarellą i cukinią

Często stajesz przed pytaniem: co przygotować na obiad? Teraz nie musisz się zastanawiać! Podpowiadamy, jak wykonać pyszne i zdrowe kotleciki z kurcaka z mozzarellą, marchewką i cukinią. Wypróbuj je we własnej kuchni i poczęstuj najbliższych. Doskonale smakują z kaszą bulgur lub makaronem pełnoziarnistym. Kotleciki drobiowe z marchewką i cukinią - sprawdź!

jaglane brownie przepis 21.01.2018

Przepis na jaglane brownie

Desery w wersji fit to idealny sposób na wprowadzenie nieco słodkości na diecie. Proponujemy Wam pyszne brownie z kaszy jaglanej. Świetna alternatywa dla tradycyjnego deseru. Kolejny przepis w duchu zero waste! Brownie pełne smaku i składników odżywczych. Wypróbuj sam i wykorzystaj składniki, które masz w kuchni. Dietetyczne brownie - smaczne i zdrowe.

sałatka z kaszą kuskus przepis 13.01.2018

Przepis na sałatkę z kuskusem, warzywami i granatem

Kasza to jeden z tych składników, które bardzo często zostają po przyrządzonym obiedzie. Jak wykorzystać resztkę kaszy kuskus? Zrób pyszną i zdrową sałatkę z kaszą kuskus, warzywami i granatem. Doskonały sposób na urozmaicenie codziennego jadłospisu. Przepis w duchu zero waste! Wypróbuj we własnej kuchni.

sałatka z burakiem przepis 08.01.2018

Przepis na sałatkę z pieczonych buraków z serkiem greckim i orzechami włoskimi

Badania pokazują, że wielu Polaków nie spożywa wystarczającej ilości owoców i warzyw w ciągu dnia. Zdrowe warzywne sałatki mogą stanowić jedną z pięciu zalecanych dziennie porcji warzyw i owoców. Nasza propozycja to aromatyczna sałatka z buraków z dodatkiem serka greckiego, orzechów włoskich i pestek słonecznika.

sernik z jogurtu przepis 29.12.2017

Przepis na sernik z jogurtu greckiego

Masz ochotę na sernik, ale ogranicza Cię dieta? Mamy na to sposób! Dieta odchudzająca nie oznacza rezygnacji ze słodkości. Sprawdź przepis na nasz fit deser! Smaczny sernik z jogurtu greckiego -  słodka porcja białka dla aktywnych i nie tylko. Najlepszy pomysł na II śniadanie! Wypróbuj nasz przepis na sernik z jogurtu greckiego we własnej kuchni. Pyszny sernik na zimno - Twoi najbliżsi będą zachwyceni!

sałatka z fasolą przepis 14.12.2017

Przepis na sałatkę z białą fasolą

Na półce zalega Ci puszka z białą fasolą? Nie wiesz, jak urozmaicić codzienne posiłki? Wykorzystaj składniki, które masz w domu. Mamy dla Ciebie przepis na pyszną sałatkę z białą fasolą i curry. Smaczny i zdrowy posiłek - idealny na II śniadanie, podwieczorek lub kolację. Idealna propozycja dla wegan i sportowców, ale nie tylko. Wypróbuj nasz przepis i ciesz się pyszną sałatką z fasolą!

sałatka z grzybami przepis 06.12.2017

Przepis na sałatkę z grzybami i kaszą jaglaną

Sałatka z grzybami oraz różnymi rodzajami kasz to sprawdzony sposób na ciekawe II śniadanie bądź podwieczorek. Wypróbuj nasz przepis we własnej kuchni! Połącz proste składniki i przekonaj się, że zdrowe odżywianie może być... przepyszne! Polecamy przepis na sałatkę z grzybami, kaszą jaglaną i gryczaną. Wprowadź nieco innowacji do swojej kuchni. Sprawdź przepis teraz!

sałatka z jarmużem przepis 30.11.2017

Przepis na sałatkę z jarmużem i wędzonym kurczakiem

Sałatki to doskonały sposób na wprowadzenie większej ilości warzyw do codziennego jadłospisu. Jeśli nie lubisz tradycyjnej sałaty z dodatkiem podstawowych warzyw, zacznij eksperymentować! Przedstawiamy przepis na smaczną sałatkę z kaszą bulgur, wędzonym kurczakiem i jarmużem.

owsianka właściwości 20.11.2017

O jak owsianka - porcja zdrowia na śniadanie

Owsianka to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. Zawiera mnóstwo składników odżywczych oraz witamin. Nie bez powodu po owies sięgamy niemal od zarania dziejów. Do płatków owsianych możemy dodawać przeróżne składniki, które sprawią, że owsianka będzie nie tylko smaczniejsza, ale też zdrowsza! Sprawdź przepis na pieczoną owsiankę z jabłkami.

×