Dietetyczka kliniczna, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie uzyskała tytuł magistra dietetyki, specjalizując się w żywieniu na różnych etapach ontogenezy.
Swoją wiedzę praktyczną poszerzała podczas licznych praktyk w szpitalach, domach pomocy społecznej, szkołach oraz poradniach dietetycznych, co pozwoliło jej na zdobycie wszechstronnego doświadczenia w pracy z pacjentami o zróżnicowanych potrzebach zdrowotnych.
Obecnie prowadzi prywatną poradnię dietetyczną w Koninie oraz współpracuje z placówką LuxMed w Poznaniu. Dodatkowo, przyjmuje pacjentów w ramach opieki koordynowanej w podstawowej opiece zdrowotnej.
Z pasją angażuje się w edukację zdrowotną, prowadząc warsztaty i prelekcje na temat zasad zdrowego odżywiania dla firm oraz placówek edukacyjnych. Jej celem jest zwiększanie świadomości żywieniowej w społeczeństwie, co uważa za kluczowy element profilaktyki chorób cywilizacyjnych.
Prywatnie interesuje się psychologią jedzenia oraz wpływem emocji na wybory żywieniowe. Stale podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach, aby być na bieżąco z najnowszymi trendami i badaniami w dziedzinie dietetyki. Pasjonuje się również kuchnią roślinną.
Problemem nadwagi i otyłości jest szeroko komentowany, a w internecie pojawia się coraz więcej metod odchudzania polegających na stosowaniu przeróżnych jadłospisów i suplementów. Jednym z nich jest dieta Sandruni. Na czym polega ten sposób żywienia? Poniżej wyjaśniamy zasady diety Sandruni oraz przedstawiamy przykładowy jadłospis.
Wiele gatunków ryb jest uznawanych za bardzo zdrowe – dostarczają pełnowartościowe białko, cenne kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA) i są źródłem wielu witamin. Mimo to dieta rybna nie należy do najpopularniejszych metod żywienia. Sprawdź, czy warto ją stosować i jakie przynosi korzyści.
Odpowiednie postępowanie dietetyczne odgrywa istotną rolę patofizjologiczną i terapeutyczną w nudnościach i wymiotach. Dieta i leczenie przy wymiotach mają na celu przywrócenie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu. Początkowo chorym zaleca się tylko przyjmowanie płynów, aby nie doprowadzić do odwodnienia, a następnie dietę można stopniowo rozszerzać, tak by powrócić do zwyczajowego odżywiania. Szczegółowe zalecenia dotyczące tego, co do jedzenia przy wymiotach podawać dziecku i osobom dorosłym znajdziesz poniżej.
Bardzo częstym problemem układu pokarmowego jest nadkwasota żołądka, która sama w sobie nie jest chorobą, a objawem wynikającym np. z nieprawidłowej diety, stresu, jedzenia w pośpiechu czy niektórych chorób. Czy istnieją jakieś pokarmy zobojętniające kwas żołądkowy, co jeść przy nadkwasocie oraz jakich produktów unikać? Dowiedz się, jaka dieta na nadkwasotę jest polecana przez dietetyków.
Zbilansowany jadłospis i ruch to podstawa zdrowego trybu życia. Jeśli jednak metabolizm nie jest prawidłowy, organizm może nie pracować właściwie, a odchudzanie czy modelowanie sylwetki przychodzą wtedy z trudem. Wówczas warto dowiedzieć się, co przyśpiesza metabolizm i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Stosowanie odpowiedniej diety może przynieść wiele korzyści.
Obecnie osteoporoza to choroba stanowiąca jeden z głównych problemów zdrowia publicznego starzejącego się społeczeństwa. Prawidłowo zbilansowana dieta stanowi ważny element profilaktyki i leczenia osteoporozy. Jeśli zastanawiasz się, co jeść na diecie przy osteoporozie, przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, jaka dieta na osteoporozę jest zalecana przez specjalistów.
Zwolenników diet roślinnych w Polsce stale przybywa. Istnieje wiele rodzajów diet wegetariańskich, np. dieta wegańska, semiwegetariańska, dieta pescowegetariańska, owowegetariańska, laktoowowegetariańska i – najbardziej restrykcyjna – dieta surowa, określana jako witariańska. Co jedzą witarianie i czy tzw. dieta na surowo korzystnie wpływa na organizm? Poznaj zasady diety witariańskiej.
Naczyniaki wątrobowe to łagodne guzy wątroby zazwyczaj wykrywane podczas badań obrazowych. Zmiany te najczęściej są małe, nie dają objawów i nie wymagają leczenia. Odpowiednia dieta może jednak wpływać na samopoczucie chorych i ogólny stan zdrowia. Dowiedz się, co jeść na regenerację wątroby, zmagając się z naczyniakami i jaka dieta przy naczyniaku wątroby jest zalecana przez specjalistów.
Metoda leczenia marskości wątroby w dużym stopniu zależy od zaawansowania choroby, objawów czy przyczyn (np. spożywanie alkoholu, stłuszczenie wątroby wywołane przez toksyny czy zaburzenia wewnątrzwydzielnicze, zakażenie wirusami hepatotropowymi). Na wczesnych etapach marskości wątroby konieczne są zmiana stylu życia i wdrożenie leczenia farmakologicznego. Dieta na wątrobę stanowi bardzo istotny element leczenia. Sprawdź, co jeść przy chorej wątrobie, a czego unikać.
Szczegóły promocji: Wielkanocne Polowanie 5
Szczegóły promocji: Wielkanocne Polowanie 7
Szczegóły promocji: Wielkanocne Polowanie 10