Blog dietetyczny

ciekawostki, przepisy, porady dietetyka, odchudzanie

rolada marchewkowa przepis miniatura
Przepisy
24.08.2020

Przepis na roladę marchewkową

Marchewka to warzywo, którego wciąż nie doceniamy. Tymczasem posiada ona szereg witamin i minerałów, niezbędnych w codziennej diecie. Warto więc wykorzystywać ją w kuchni nie tylko do surówek. Podpowiadamy, jak zrobić wyśmienitą, dietetyczną roladę marchewkową. Smacznego!

Przepis na roladę marchewkową
catering dietetyczny wygodna dieta miniatura
Ciekawostki
12.08.2020

Catering dietetyczny od kuchni. 5 etapów realizacji zamówień i... 5 powodów, dla których warto zaufać Wygodnej Diecie!

Codzienne przygotowywanie dietetycznych posiłków to nasza praca, ale też pasja! Dokładamy wszelkich starań, aby wszystkie potrawy były nie tylko smaczne, ale też zdrowe i zbilansowane. Poznaj catering dietetyczny od kuchni.

Sprawdź także: Dieta pudełkowa - zalety cateringu dietetycznego

Catering dietetyczny od kuchni. 5 etapów realizacji zamówień i... 5 powodów, dla których warto zaufać Wygodnej Diecie!
dieta bez jajek
Ciekawostki, Porady dietetyka
03.08.2020

Dieta bez jajek - co warto o niej wiedzieć?

Dieta bez jajek staje się coraz popularniejsza. Wszystko przez występujące alergie oraz nietolerancje pokarmowe. Jak jajka wpływają na nasz organizm? Z których dań należy zrezygnować na diecie bez jajek? I wreszcie, czy można zamówić catering dietetyczny bez jajek? Na te wszystkie pytania odpowiadamy w naszym artykule!

Dieta bez jajek - co warto o niej wiedzieć?
nuggetsy z ciecierzycy przepis
Przepisy
27.07.2020

Nuggetsy z ciecierzycy

Nuggetsy to przysmak, który kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Zwykle robimy je z kurczaka i smażymy w głębokim tłuszczu. Co w przypadku, gdy jesteśmy na diecie wegańskiej lub po prostu chcemy zrezygnować ze spożywania mięsa? Mamy dla Was przepis na przepyszne nuggetsy z ciecierzycy w panierce. Koniecznie wypróbujcie w domu!

Nuggetsy z ciecierzycy
sposoby na piękną skórę
Ciekawostki, Porady dietetyka
08.07.2020

Sposoby na piękną i młodą skórę

Skóra to nasz największy ogran, dlatego wymaga szczególnej troski. To właśnie jej kondycja zdradza nie tylko nasz wiek, lecz także stan zdrowia czy rodzaj stosowanej diety. Jeśli spożywasz przetworzone posiłki, za mało jesz lub nieprawidłowo pielęgnujesz skórę - często pojawiają się problemy. Zobacz, co zrobić, by zachować piękną i młodą skórę.

Sposoby na piękną i młodą skórę
ryba i warzywa w diecie paleo
Ciekawostki, Porady dietetyka
06.07.2020

Dieta pescowegetariańska - co warto wiedzieć

Dieta wegetariańska z rybami ma wielu zwolenników nie tylko wśród dietetyków, lecz także w gronie osób znanych z pierwszych stron gazet. Uważana jest za jeden ze zdrowszych sposobów odżywiania. Na czym dokładnie polega dieta pescowegetariańska i czy warto po nią sięgać? Które ryby wybrać? Nasz dietetyk podpowiada!

 

Sprawdź także: Wegetarianizm – co jeść i czym zastąpić mięso?

Dieta pescowegetariańska - co warto wiedzieć
przepis na batoniki twarogowe
Przepisy
29.06.2020

Batoniki twarogowe z kokosem

Zdrowa dieta może stanowić prawdziwe wyzwanie szczególnie dla osób, które uwielbiają słodycze. Często trudno jest oprzeć się pokusie i nie sięgnąć po ciastko czy batonika. Niestety, sklepowe wersje często zawierają mnóstwo cukru i utwardzonych tłuszczów, a jedząc je regularnie, w prosty sposób możemy zaprzepaścić osiągnięte dotąd efekty.

Batoniki twarogowe z kokosem
jak nie podjadać
Porady dietetyka, Odchudzanie
12.06.2020

Sposoby na uniknięcie wieczornego podjadania

Wieczór to czas, gdy mamy chwilę na relaks. Nie myślimy już o trudach całego dnia, jesteśmy przygotowani na kolejne wyzwania. Często to właśnie wtedy siadamy przed telewizorem lub sięgamy po książkę. W tym momencie zazwyczaj chętnie sięgamy po różnego rodzaju przekąski, a nasza dieta odchodzi do lamusa. Jak nie podjadać? Sprawdź!

Sposoby na uniknięcie wieczornego podjadania
witaminy a i e
Ciekawostki
01.06.2020

Witaminy A i E, czyli sekret piękna i młodości

Wiele osób chciałoby na dłużej zachować młodość i piękną skórę. Właśnie z tego powodu tak często sięgamy po kremy przeciwzmarszczkowe czy suplementy diety. Tymczasem wystarczy zadbać o odpowiednią podaż witamin, by zachować młodzieńczy blask. Poznaj działanie witamin A i E, czyli tzw. witamin młodości!

Witaminy A i E, czyli sekret piękna i młodości
pasta z bobu przepis
Przepisy
25.05.2020

Przepis na egipską pastę z bobu

Warzywne pasty to doskonały sposób na uzupełnienie porcji warzyw w diecie. Idealnie sprawdzają się do kanapek czy jaki dip do słupków surowych warzyw. Możemy robić je właściwie ze wszystkiego - od ciecierzycy, przez buraki aż po fasolę. Dziś postanowiliśmy podzielić się z Wami przepisem na przepyszną, egipską pastę z bobu. Doskonale sprawdzi się do kanapek oraz jako przekąska na przyjęciu!

Przepis na egipską pastę z bobu
makaron z łososiem przepis
Przepisy
27.04.2020

Makaron z łososiem w sosie musztardowym

Wiele osób bardzo lubi dania z makaronem. Niestety, przechodząc na dietę redukcyjną, często musimy zrezygnować z makaronu. Czy aby na pewno? Okazuje się, że odpowiednio wybrany makaron z dodatkami to świetny pomysł na pełnowartościowy obiad czy podwieczorek. Poznaj nasz przepis na makaron z łososiem w sosie musztardowym. Wypróbuj go w swojej kuchni!

Makaron z łososiem w sosie musztardowym
czy dieta pudełkowa jest zdrowa
Ciekawostki
14.04.2020

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Wokół diety pudełkowej narosło wiele mitów. Jedni ją polecają, inni wypowiadają się bardzo niepochlebnie. Właśnie dlatego wiele osób zadaje sobie pytanie, czy dieta pudełkowa jest zdrowa. Jak wyglądają posiłki? Czy takie odżywianie może być różnorodne? Dziś postanowiliśmy odpowiedzieć na te i inne pytania na temat diety pudełkowej.

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Sprawdź, jak smaczne może być odchudzanie

Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję