Porady dietetyka

Dieta bezglutenowa jest stosowana głównie u chorych z celiakią, jednak w ostatnich latach coraz częściej przechodzą na nią osoby dotknięte zespołem jelita drażliwego, chorobami neurologicznymi i reumatologicznymi czy autyzmem. Bardzo często możemy przeczytać, że dieta bezglutenowa dla dziecka autystycznego to doskonały model odżywiania. Czy aby na pewno? Czy dieta w autyzmie ma w ogóle znaczenie? Poniżej wyjaśniamy rolę diety w autyzmie i odpowiadamy na pytanie, jaka dieta dla dzieci z autyzmem sprawdzi się najlepiej.

Dieta po operacji ma duże znaczenie dla procesu rekonwalescencji i ogólnego zdrowia pacjenta. Właściwe odżywianie może wspierać organizm w powrocie do zdrowia: przyspieszać gojenie ran, zmniejszać ryzyko infekcji oraz poprawiać ogólny stan zdrowia. Co jeść na prostatę po operacji, a jakich produktów unikać? Poznaj zalecenia żywieniowe po operacji prostaty.

Jak dbać o zdrowe odżywianie, jeśli większość czasu spędza się w trasie i poza domem? Dla zawodowych kierowców jest to duża zmora – zwłaszcza jeśli chcą nie tylko poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale także pozbyć się kilku kilogramów. Siedzący charakter pracy niektórym może utrudniać dbanie o sylwetkę, jednak utrzymanie wagi wcale nie musi być wyzwaniem. Dowiedz się, jak może wyglądać zdrowa dieta dla kierowcy ciężarówki.

Czy istnieje sposób żywienia, który można zastosować w walce z nadciśnieniem tętniczym? Okazuje się, że tak. Dieta DASH zalecana jest w przypadku zaburzeń ciśnienia krwi i poprawia działanie układu krążenia. Czy wiesz, że dieta DASH jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie, ponieważ wspomaga profilaktykę wielu chorób cywilizacyjnych? Dowiedz się, na czym polega dieta DASH i jakie są jej zasady.

Hashimoto to autoimmunologiczna choroba tarczycy. Objawia się tym, że organizm chorego atakuje komórki tego gruczołu, co w efekcie prowadzi do jego niedoczynności. W leczeniu istotna jest dieta, która może wspomóc terapię farmakologiczną i złagodzić stan zapalny. U pacjentów bardzo dobre efekty może przynieść dopasowany do potrzeb catering dietetyczny. Hashimoto dzięki takiemu rozwiązaniu można okiełznać.

Rozważasz dietę 1500 kcal i zastanawiasz się, ile można na niej schudnąć? Dieta o takiej kaloryczności często rodzi szereg pytań i budzi wiele kontrowersji. Bierzemy pod lupę jej skuteczność, sprawdzamy, czy jest bezpieczna dla zdrowia i podpowiadamy, dla kogo jest odpowiednia. Wyjaśniamy też, ile to jest 1500 kcal i przedstawiamy przykładowe jedzenie na diecie 1500 kcal dziennie.

Dieta ketogeniczna to modny sposób na odchudzanie, ale czy jest to model żywienia bezpieczny dla organizmu? Jedno jest pewne – w ostatnim czasie keto zyskało bardzo dużą popularność. Jadłospis tego typu opiera się na tłuszczach i nie zawiera dużej ilości węglowodanów, co powoduje, że nie jest obojętny dla wątroby, która odpowiada za trawienie tych makroskładników. Sprawdzamy, czy dieta keto obciąża wątrobę, czy ból wątroby na keto występuje często i jak łagodzić nieprzyjemne dolegliwości.

Dieta wysokobiałkowa u chorych jest stosowana w celu wspomagania procesu budowy mięśni i regeneracji organizmu. Jakie są efekty diety wysokobiałkowej? Pacjenci spożywający więcej protein szybciej odzyskują siły, a procesy regeneracyjne organizmu i odbudowa uszkodzonych tkanek np. po operacji, przebiegają sprawniej. Sprawdź, jak może wyglądać zrównoważony jadłospis diety bogatej w białko.

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła, najczęściej diagnozowana choroba stawów. Szacuje się, że z jej powodu cierpi 0,3–1,5% populacji. Wiadomo, iż odpowiednio zbilansowana dieta na chore stawy może zmniejszać dolegliwości i wspomóc organizm w walce z chorobą. Jaka dieta na reumatoidalne zapalenie stawów sprawdzi się zatem najlepiej? Co jeść, a czego unikać w jadłospisie na chore stawy? Tego dowiesz się z niniejszego artykułu.

Statystyki wskazują, że wielu pacjentów z cukrzycą zmaga się także z chorobami wątroby. Okazuje się, że zaburzenia gospodarki węglowodanowej są powiązane z problemami hepatologicznymi (wątrobowymi). Warto zatem dowiedzieć się, jak powinno wyglądać postępowanie żywieniowe w przypadku występowania obu jednostek chorobowych jednocześnie.

Białko dostarczane w diecie to składnik, który pełni funkcje budulcowe w organizmie i bierze udział w różnych reakcjach enzymatycznych. Jest niezbędne dla wzrostu, regeneracji i odbudowy tkanek, a także uczestniczy w obronie organizmu przed drobnoustrojami. To tylko kilka z powodów, dla których warto zadbać o odpowiednią ilość tego makroskładnika w jadłospisie. Sprawdź, jak według dietetyka powinny wyglądać przepisy diety wysokobiałkowej.

Zakrzepica – a właściwie żylna choroba zakrzepowo-zatorowa i powiązana z nią zatorowość płucna – występuje stosunkowo często. Choć choroba może dotyczyć osób w każdym wieku, z czasem ryzyko znacząco wzrasta. Aby je zmniejszyć, warto utrzymywać prawidłową masę ciała, dbać o regularną aktywność fizyczną i zdrowo się odżywiać. Dowiedz się, jaką dietę przy zakrzepicy żył polecają dietetycy.