HACCP – Certyfikat
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
porady dietetyka - blog cateringu dietetycznego
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Porady dietetyka

Prawidłowe odżywianie jest bardzo istotne dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy masę ciała. Odpowiednio skomponowana dieta to klucz do zachowania zdrowia i właściwej sylwetki. Jeśli nie wiesz, jak prawidłowo przygotowywać posiłki i co jeść, by czuć się dobrze, poznaj porady naszego dietetyka! Chętnie też pomożemy Ci w przyrządzaniu dań - zamów naszą dietę pudełkową z dostawą do domu. Dietetyk jest do Twojej dyspozycji pod numerem (22) 730 00 69. Skorzystaj z jego porad przed lub w trakcie trwania zamówienia. Zapraszamy!

wątroba - wszystko co musisz wiedzieć o diecie na wątrobę 25.02.2022

Dieta wątrobowa - zasady i wskazania do stosowania

Dieta wątrobowa odżywia organizm przy dodatkowym ograniczeniu produkcji żółci przez wątrobę. Ten rodzaj diety ma na celu wspracie odbudowy komórek miąższu tego narządku, tak aby odzyskała zdrowie i mogła ponownie spełniać wszystkie swoje funkcje. 

dieta bezglutenowa w cateringu dietetycznym 21.02.2022

Dieta bezglutenowa - dla kogo, na czym polega, zalecenia

Gluten znajduje się głównie w pszenicy, życie i jęczmieniu. Muszą wyeliminować go osoby, cierpiące na nietolerancję, ale nie tylko. Czy dieta bezglutenowa na odchudzanie działa? Jakie są zasady diety bezglutenowej i jakie produkty wchodzą w jej skład?

kasza jaglana z warzywami - źródło żelaza 08.02.2022

Kasza jaglana - właściwości zdrowotne

Kasza jaglana to jeden ze składników, który niegdyś był niezwykle popularny. Obecnie wiele osób zapomniało o jej istnieniu. Przypominamy, dlaczego warto sięgać po kaszę jaglaną i przyrządzać ją pod wieloma postaciami. Świetnie zmakuje zarówno na słodko, jak i na słono. Poznaj właściwości kaszy jaglanej!

leczenie niedokrwistości w cateringu dietetycznym 07.02.2022

Anemia - przyczyny, objawy, dieta i leczenie

Brak energii, osłabienie, bóle głowy? To tylko niektóre z objawów z anemii. Dowiedz się jakie są przyczyny i skutki niedokrwistości oraz zadbaj o swoje zdrowie. 

pomoc dietetyka w doborze kaloryczności diety 30.12.2021

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się od czego zacząć proces odchudzania? Na początku wybierz dietę dopasowaną do potrzeb Twojego organizmu. Dzięki temu efektami będziesz cieszyć się przez długie lata bez efektu jojo. 

boczek, pomidorki koktajlowe i sos - produkty dozwolone w diecie keto 20.12.2021

Dieta niskowęglowodanowa - kompletny przewodnik

Dieta niskowęglowodanowa elimuje z jadłospisu między innymi: makaron,  białe pieczywo czy kaszę. Czy jest to najskuteczniejszy sposób na odchodzanie? Poznaj tajniki skutecznej diety redukcyjnej i raz na zawsze pozbądź się zbędnych kilogramów!

źródłem potasu jest owsianka z morelami i orzechami 12.11.2021

Rola potasu w diecie – źródła, niedobór, nadmiar

Potas pełni wiele funkcji w naszym organizmie. Utrzymanie prawidłowego poziomu potasu jest niezbędne dla zachowania naszego zdrowia, ponieważ zarówno niedobór, jak i nadmiar, niosą za sobą negatywne skutki. 

tofu, strączki, nabiał - źródła białka w diecie wege 30.09.2021

Co znaczy być wegetarianinem? Porady, korzyści i zagrożenia

Już blisko co czwarty Polak stara się ograniczyć mięso w swoim jadłospisie. W Światowy Dzień Wegetarianizmu nasz dietetyk przybliża tajniki wegetarianizmu, opowiada o jego korzyściach i zagrożeniach, aspektach ekologicznych oraz zdradza, czy ta dieta wymaga suplementacji. Dodatkowo proponujemy nasze pomysły na wege obiad.

kawa na diecie 29.09.2021

Kawa w trakcie odchudzania – pić czy nie pić?

Po kawę sięgamy z różnych przyczyn. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej poranku czy spotkania z przyjaciółmi. Inni traktują ją jak ostatnią deskę ratunku podczas żmudnych zadań, dla niektórych jest po prostu drobną przyjemnością. Poznaj właściwości kawy i sprawdź, czy można ją pić w czasie odchudzania.

koktajle owocowe - leczenie dietą 20.09.2021

Leczenie dietą. Czy można uzdrowić organizm za pomocą diety?

Czy istnieje dieta uzdrawiająca organizm, która poradziłaby sobie z chorobami albo byłaby w stanie zastąpić lekarza? W końcu coraz więcej badań dowodzi, że odpowiednio zbilansowana dieta może wesprzeć leczenie wielu dolegliwości. Nasz dietetyk sprawdza zatem, czy leczenie dietą jest możliwe. Zapraszamy do lektury!

błędy podczas odchudzania 25.08.2021

9 najczęstszych błędów w odchudzaniu – jak ich uniknąć?

Błędy podczas odchudzania wcale nie są oczywiste. Mogą jednak zniwelować efekty naszych wysiłków i zniechęcić nas do diety. Dietetyk z WygodnaDieta.pl dokładnie przyjrzał się, które błędy są najczęstsze, i przygotował poradnik, jak ich uniknąć. Przeczytaj i spraw, by Twoje odchudzanie było przyjemne, łatwe i skuteczne!

bowl z owocami jagodowymi w diecie na mózg 21.07.2021

Dieta Mind i inne brain boostery – pobudź swój mózg do pracy!

Co zrobić, aby Twój mózg działał na najwyższych obrotach, abyś się nie dekoncentrował i zapewnił sobie sprawność umysłową aż do późnej starości? Ważną rolę w tym wszystkim odgrywa zdrowa i zbilansowana dieta. Sprawdź artykuł naszego dietetyka o diecie Mind, idealnej aby ożywić swoje szare komórki!

×