![Produkty bez glutenu, laktozy ułożone na stole kuchennym](/files/blog/posts/miniatures/dieta-bez-glutenu-i-laktozy-miniatura.webp)
Dieta bez glutenu i laktozy – z jakich produktów spożywczych należy zrezygnować?
Dieta bezglutenowa i bez laktozy jest zalecana dla osób z celiakią, alergią na pszenicę, nadwrażliwością na gluten i dolegliwościami po spożyciu cukru mlecznego. Eliminacja nietolerowanego białka i laktozy może poprawić stan zdrowia i zredukować występowanie niepożądanych objawów. Coraz częściej po jedzenie bez glutenu i laktozy sięgają też osoby zdrowe. Czy słusznie? Więcej na ten temat przeczytasz w poniższym artykule.