Blog dietetyczny

ciekawostki, przepisy, porady dietetyka, odchudzanie

Kobieta w ciąży delektująca się sałatką warzywną
Przepisy, Porady dietetyka
15.03.2024

Dieta płodności – czy odpowiedni sposób odżywiania pomoże w zajściu w ciążę?

Rola odżywiania w płodności, zarówno męskiej, jak i żeńskiej, jest tematem o naprawdę dużym znaczeniu. Dieta a płodność powinna opierać się o kluczowe składniki odżywcze istotne z punktu widzenia zdolności organizmu do reprodukcji. Sprawdź, co może przyczynić się do poprawy płodności oraz co jeść, żeby zajść w ciążę.

Dieta płodności – czy odpowiedni sposób odżywiania pomoże w zajściu w ciążę?
owoce (dieta odkwaszająca)
Ciekawostki
14.03.2024

Dieta odkwaszająca – które produkty i dania pomogą odkwasić organizm?

W internecie nie brakuje tabel z produktami uszeregowanymi pod względem wpływu na pH organizmu oraz suplementów diety wspomagających naturalne odkwaszanie organizmu. Tygodniowe jadłospisy diety odkwaszającej mają rzekomo pomóc przy problemach z brakiem energii, a nawet zmniejszać ryzyko rozwoju wielu chorób. Czy tygodniowa dieta odkwaszająca jest skuteczna? Jak odkwasić organizm i czy odkwaszanie organizmu dietą jest w ogóle możliwe? Wszystkiego dowiesz się z niniejszego artykułu.

Dieta odkwaszająca – które produkty i dania pomogą odkwasić organizm?
budyń waniliowy (zalecany produkt po kolonoskopii)
Porady dietetyka
10.03.2024

Dieta po kolonoskopii — jakich produktów unikać

Odpowiednia dieta przed kolonoskopią warunkuje prawidłowy przebieg badania, dlatego lekarze częściej poświęcają jej więcej uwagi, niż temu, jak pacjent powinien się żywić po zabiegu. Jednak nie da się ukryć, że kwestia tego, co można jeść po kolonoskopii, jest równie ważna. Sprawdź, jaką dietę stosować po badaniu, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości.

Dieta po kolonoskopii — jakich produktów unikać
zadowolona para w łóżku
Przepisy, Porady dietetyka
08.03.2024

Dieta na potencję – czyli co jeść, aby poprawić erekcję?

Życie intymne bardzo często jest tematem tabu i niewiele mówi się o obniżonej potencji, niskim libido, problemach z erekcją czy braku ochoty na zbliżenia. Choć pozornie problemy te nie są powiązane z dietą, to w rzeczywistości mogą wynikać ze stylu życia, w tym sposobu żywienia. Czy istnieje skuteczna dieta na potencję dla mężczyzn? Przekonaj się, czytając poniższy artykuł.

Dieta na potencję – czyli co jeść, aby poprawić erekcję?
jogurt beztłuszczowy z truskawkami i borówkami
Ciekawostki, Odchudzanie
06.03.2024

Dieta 500 kcal – jakie daje efekty i czy jest zdrowa?

Istnieje wiele metod promowanych jako szybkie sposoby na utratę masy ciała, do których zaliczają się restrykcyjne modele żywienia. Jeśli zastanawiasz się, co można jeść na diecie 500 kcal lub chcesz sprawdzić, jakie są efekty po miesiącu diety 500 kcal, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Rozwiewamy w nim wszystkie wątpliwości związane z tą niskokaloryczną dietą.

Dieta 500 kcal – jakie daje efekty i czy jest zdrowa?
Ilustracja jelita z niebieską wstążką świadomości
Przepisy, Porady dietetyka
05.03.2024

Dieta przed kolonoskopią – co jeść i jak przygotować się do badania?

Kolonoskopia to badanie, które często wykonuje się w diagnostyce chorób jelita grubego. Aby wynik był wiarygodny, należy się do niego odpowiednio przygotować. Zaleca się odpowiednią dietę przed badaniem kolonoskopii oraz określone postępowanie farmakologiczne. Dowiedz się, jaka dieta lekkostrawna przed kolonoskopią jest wskazana oraz jak powinna wyglądać dieta dzień przed kolonoskopią. W niniejszym artykule przedstawiamy, jak wygląda prawidłowo rozpisana dieta przed kolonoskopią oraz jakie produkty można w niej uwzględnić, a jakie należy wyeliminować.

Dieta przed kolonoskopią – co jeść i jak przygotować się do badania?
kobieta trzymająca miskę z sałatą i papryką
Porady dietetyka
29.02.2024

Dieta jelitowa - co jeść w trakcie problemów z jelitami

Zastanawiasz się, czy istnieje jakaś jedna uniwersalna dieta na problemy z jelitami? Czy dieta lekkostrawna na jelita to dobre rozwiązanie? Co jeść na problemy z jelitami jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta dla jelit? Przeczytaj poniższy artykuł, w którym odpowiadamy na powyższe pytania i przedstawiamy, jak skomponować zbilansowany jadłospis diety na chore jelita.

Dieta jelitowa - co jeść w trakcie problemów z jelitami
kobieta trzymająca się za kolano
Przepisy, Porady dietetyka
28.02.2024

Dieta na stawy – czy odpowiedni sposób odżywiania może je wzmocnić?

Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej i nieprawidłowe nawyki żywieniowe to najbardziej istotne czynniki, które przyczyniają się do tego, że coraz więcej osób boryka się z problemem bolących stawów. Jak odpowiednia dieta na stawy może pomóc w walce z nieprzyjemnymi dolegliwościami? Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta na ból stawów, aby nie tylko całkowicie go wyeliminować, ale także zapobiegać jego nawrotom.

Dieta na stawy – czy odpowiedni sposób odżywiania może je wzmocnić?
dorosły i dziecko trzymający papier w kształcie nerki na teksturowanym niebieskim tle
Porady dietetyka
28.02.2024

Dieta nerkowa — co można jeść a czego lepiej unikać

Nerki odpowiadają za filtrowanie krwi, produkcję moczu i oczyszczanie organizmu z toksyn. Problemy związane z nerkami często wymagają kompleksowego podejścia do zmiany stylu życia. Dowiedz się, co można jeść przy niewydolności nerek i jakie składniki odżywcze są kluczowe w diecie przy chorych nerkach.

Dieta nerkowa — co można jeść a czego lepiej unikać
niemowlak siedzący na krześle
Porady dietetyka
27.02.2024

Dieta niemowlaka – kiedy można zacząć ją rozszerzać?

Rozszerzanie diety niemowlaka to bardzo ważny etap w rozwoju dziecka i czasem dość wymagający czas dla rodziców. Dobrze się do niego przygotuj, bo nawyki żywieniowe i preferencje smakowe buduje się od najmłodszych lat. Przedstawiamy, jak rozszerzać dietę niemowlakowi i komponować zbilansowane dania, by zadbać o zdrowy rozwój malucha.

Dieta niemowlaka – kiedy można zacząć ją rozszerzać?
cytryny (diety przy kamicy nerkowej)
Porady dietetyka
26.02.2024

Z jakiej diety przy kamicy nerkowej skorzystać?

Kamica układu moczowego to stan, gdy w nerce lub drogach moczowych powstają złogi substancji chemicznych. Choroba ta dotyka dwukrotnie częściej mężczyzn, niż kobiet, a wzrost jej zachorowalności w ostatnich dekadach powiązany jest z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Jaka dieta przy kamieniach nerkowych jest zalecana? Co jeść, a czego nie jeść przy kamicy nerkowej? Zapoznaj się z poniższym artykułem, w którym wyjaśniamy, jaka dieta przy kolce nerkowej jest skuteczna oraz co można jeść przy kamicy nerkowej.

Z jakiej diety przy kamicy nerkowej skorzystać?
owoce (dieta miażdzycowa)
Przepisy, Porady dietetyka
24.02.2024

Dieta miażdżycowa - co można jeść a czego lepiej unikać

Miażdżyca jest najczęstszą przyczyną chorób układu krążenia. W jej leczeniu kluczowe jest odpowiednie postępowanie farmakologiczne, ale równie ważna jest modyfikacja stylu życia obejmująca nie tylko zmianę sposobu żywienia, ale także zaprzestanie palenia papierosów, zwiększenie aktywności fizycznej, a w przypadku nadwagi czy otyłości również redukcję nadmiernej masy ciała. Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, jaka dieta przy miażdżycy jest zalecana oraz co jeść przy miażdżycy, a czego unikać.

Dieta miażdżycowa - co można jeść a czego lepiej unikać

Sprawdź, jak smaczne może być odchudzanie

Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję