HACCP – Certyfikat messenger
Infolinia: 22 730 00 69 22 723 31 87 22 110 50 88
Catering Dietetyczny Blog
Wszystkie Przepisy Ciekawostki Porady dietetyka Odchudzanie

Blog dietetyczny - ciekawostki, przepisy, porady dietetyka

Odżywianie jest niezwykle istotne, a wokół jedzenia, diet i odchudzania narosło wiele mitów. Wiemy, jakie konsekwencje może mieć powielanie żywieniowych mitów, dlatego stworzyliśmy wyjątkowy blog dietetyczny, gdzie znajdziecie sprawdzone informacje, ciekawostki i przepisy na zdrowe posiłki wprost od naszych dietetyków. Jeśli więc macie wątpliwości, jaka dieta będzie odpowiednia, po które produkty sięgać i jak przyrządzać posiłki, koniecznie zapoznajcie się z naszymi poradami. Zachęcamy też do kontaktu telefonicznego pod numerem (22) 730 00 69, a jeśli nie chcecie samodzielnie przygotowywać posiłków, zamówcie naszą dietę pudełkową z dostawą do domu!

zdrowe jedzenie dla dzieci 20.09.2019

Jak zachęcić dziecko do zdrowego jedzenia?

Wielu młodych rodziców skarży się na to, że ich pociechy są niejadkami. Bezskutecznie próbują nakłonić dzieci do zjedzenia warzyw czy domowego obiadu i martwią się, że ich jadłospis jest zbyt ubogi w cenne dla zdrowia i niezbędne do prawidłowego rozwoju substancje odżywcze. Jeśli Ten problem dotyczy również Ciebie, być może dzięki przedstawionym poniżej radom uda Ci się go rozwiązać.

jadalne kwiaty 13.09.2019

Jadalne kwiaty – jak wykorzystać je w kuchni?

Czy wiesz, że niektóre kwiaty nadają się do jedzenia, a do tego są bardzo zdrowe? Jadalne kwiaty możesz wykorzystać do dekorowania swoich potraw, ale nie tylko. Poznaj zastosowanie jadalnych kwiatów w kuchni i sprawdź, dlaczego warto po nie sięgać. Zaskocz znajomych zdrowymi i smacznymi kwiatami jadalnymi!

batoniki owsiane przepis 06.09.2019

Owsiane batoniki z suszonymi owocami

Batoniki owsiane to doskonały sposób na zaspokojenie chęci zjedzenia słodyczy na diecie. Dostarczają mnóstwa składników odżywczych i witamin, a równocześnie są stosunkowo niskokaloryczne. Poznaj przepis na pyszne batoniki owsiane z suszonymi owocami i pestkami słonecznika. Zrób je samodzielnie i ciesz się wyjątkowymi batonikami, które zaspokoją Twój głód!

dieta hashimoto 30.08.2019

Dieta przy Hashimoto

Hashimoto to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz więcej osób. Wymaga nie tylko leczenia farmakologicznego, lecz także odpowiedniego odżywiania. Osoby z Hashimoto powinny unikać wielu produktów. Nasi dietetycy postanowili podjąć temat diety w Hashimoto. Sprawdź, co można, a czego nie można jeść, chorując na Hashimoto. Poczuj się lepiej dzięki odpowiedniej diecie!

przepis na koktajl 29.08.2019

Przepis na koktajl malinowo-brzoskwiniowy

Picie owocowych koktajli staje się coraz bardziej popularne. Żeby je przygotować wystarczy najprostszy blender i 5 minut pracy. Są zdrowe, sycące i zostawiają ogromne pole do kulinarnych improwizacji. Możemy spożywać je na śniadanie, deser lub przekąskę. To świetny pomysł na przemycenie do diety kilku z zalecanych przez WHO pięciu porcji warzyw i owoców.

kuchnia bliskowschodnia 23.08.2019

Podróże kulinarne – kuchnia Bliskiego Wschodu

Kuchnia bliskowschodnia słynie z bardzo aromatycznych potraw, które zyskują w Polsce coraz większą popularność. Niektóre składniki bliskowschodnich dań na stałe zagościły na naszych stronach. Rozkochaliśmy się w kaszy kuskus, bulgur, bakłażanach, cukinii i innych produktach. Poznaj ciekawostki na temat kuchni bliskowschodniej.

domowe przetwory 16.08.2019

Domowe przetwory, czyli sezon na owoce

Domowe przetwory owocowe to najlepszy sposób na zatrzymanie lata na dłużej. To właśnie te przysmaki często umilają nam długie, zimowe wieczory, kiedy to nie mamy dostępu do świeżych malin, porzeczek czy jagód. Na które owoce warto zwrócić uwagę, planując robienie domowych przetworów? Sprawdź, jakie owoce zamknąć w słoiku i stwórz własne domowe przetwory owocowe.

dieta wegańska 02.08.2019

Dieta wegańska

Dieta wegańska zyskała w ostatnim czasie ogromną popularność. Polega ona na spożywaniu dużej ilości warzyw i owoców, a także różnego rodzaju kasz, pestek czy orzechów. Eliminuje zaś wszelkie produkty odzwierzęce. Jak wygląda wegański jadłospis i jak odpowiednio zbilansować dietę, by dostarczyć sobie wszystkich składników odżywczych? Sprawdź!

sernik przepis 30.07.2019

Przepis na lekki serniczek

Sernik to jedno z ulubionych ciast Polaków. Lubimy go zarówno w wersji pieczonej, jak i na zimno. Również osoby na diecie odchudzającej często skarżą się na tęsknotę za sernikiem. Jeśli jesteś jedną z nich, koniecznie poznaj nasz przepis na lekki serniczek na bazie serka homogenizowanego. Ciesz się wyśmienitym sernikiem na diecie odchudzającej! 

jak schudnąć z brzucha 17.07.2019

Jak schudnąć z brzucha?

Brzuch to jeden z tych obszarów naszego działa, gdzie tłuszcz odkłada się najchętniej. Wiele osób marzy o idealnie płaskim brzuchu i wyrzeźbionych mięśniach. Niestety, wiele prób spełza na niczym. Jak schudnąć z brzucha? Co robić, by pozbyć się tkanki tłuszczowej? Jak jeść, aby zachować idealną sylwetkę? Poznaj porady dietetyka i sprawdź, jak schudnąć z brzucha.

przepis na makaron ryżowy z indykiem 17.07.2019

Przepis na makaron ryżowy z indykiem i marchewką

Obiad na diecie może stanowić prawdziwe wyzwanie. Właśnie dlatego postanowiliśmy nieco ułatwić Wam zadanie. Nasz Szef Kuchni podzielił się przepisem na pyszny makaron ryżowy z indykiem i marchewką, który znalazł się w naszych zestawach dietetycznych. Sprawdź, jakie właściwości odżywcze mają poszczególne składniki!

dieta redukcyjna 12.07.2019

Dieta redukcyjna – co warto wiedzieć?

Pozbycie się zbędnych kilogramów i redukcja tkanki tłuszczowej to cel wielu z nas. Wokół tematu odchudzania narosło mnóstwo mitów, a niektóre modne ostatnio „diety cud” mogą tylko poważnie odbić się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. W tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, które skutecznie pomogą Ci schudnąć i ustrzegą Cię przed efektem jo-jo.

×